1.避免接觸過敏原:盡量避免接觸自己知道的過敏原，如花粉、灰塵、寵物皮屑等。保持室內清潔，定期清洗床上用品和窗簾，減少過敏原的堆積。
2.註意飲食:有些食物可能會引起過敏反應，如海鮮、堅果、牛奶等。如果妳知道妳對某些食物過敏，妳應該避免吃它們。同時，增加富含維生素C和抗氧化劑的食物的攝入，如柑橘類水果、蔬菜和堅果，將有助於增強免疫系統。
3.註意室內空氣質量:保持室內空氣流通，經常開窗通風，避免潮濕和黴菌滋生。使用空氣凈化器可以過濾空氣中的過敏原。
4.註意個人衛生:經常洗手，尤其是接觸可能含有過敏原的物品後。避免接觸眼睛、鼻子和嘴巴，以減少過敏原進入體內的機會。
5.衣著得體:選擇透氣性好的衣服，避免穿太緊或太厚的衣服，以減少皮膚刺激和過敏反應的可能性。
6.咨詢醫生:如果妳有嚴重的過敏癥狀或無法控制的過敏反應，建議咨詢醫生。醫生可能會建議妳使用抗過敏藥物或其他治療方法來緩解癥狀。
記住，每個人的過敏反應可能不壹樣，最好根據自己的情況制定相應的預防措施。與醫生保持聯系，並遵循他們的建議，以確保您和寶寶的健康。