練習:
1.將蘋果削皮，切成花瓣，去核，然後切成小塊。
2、水銀耳切件。
3.鍋中放半鍋水，倒入銀耳和蘋果，放入紅棗，蓋上鍋蓋，轉小火燉30分鐘。
4、加入冰糖，再煮30分鐘，然後假裝享受。
紅棗豐胸湯的做法:紅棗薏仁湯材料:紅棗、薏仁、黃冰糖。
練習:
1.紅棗和薏米分別洗凈，紅棗切幾個洞。
2.將紅棗和薏米放入碗中，用水浸泡。
3.浸泡12小時後，將湯、薏米、紅棗壹起放入電壓力鍋按下煮粥功能。煮好後加入冰糖燉壹會兒。
大棗豐胸湯的做法:大棗蓮藕骨頭湯材料:排骨、蓮藕、大棗、鹽、姜。
練習:
1.排骨在開水鍋中焯熟後，撈出清洗去除浮沫，然後放入砂鍋，放入姜片，倒入清水。大火煮過之後，再用小火煮。
2.紅棗用清水洗凈，蓮藕洗凈，去皮，切成滾刀塊。
3.排骨燉30分鐘後，加入藕片和紅棗，繼續小火燉30分鐘。
4、燉至蓮藕變軟，加鹽燉10分鐘。
紅棗豐胸湯的做法:胡愛山紅棗豬尾巴湯材料:鮮胡愛山400g、紅棗50g、花生、鹽、姜、蒜瓣、油。
練習:
1.豬尾巴放在火上燒，豬毛燒掉後，放在水裏泡。
2.把幹花生泡在水裏，直到它們變肥。
3.將豬尾巴變黑的部分刮幹凈，洗凈備用。
4.切豬尾巴備用。
5.生姜切片，蒜瓣搗碎。
6、將胡愛山去皮，洗凈外層液體，切塊。
7.將所有材料放入有冷水的鍋中，加入油燒開。
8.將煨好的豬尾湯轉40分鐘，然後加入胡愛山燉肉20分鐘，最後用鹽調味。
大棗豐胸湯的做法:紫蘇生姜大棗湯材料:鮮紫蘇葉10g，生姜3片，大棗15g。
練習:
1.紅棗用清水洗凈，然後去棗核，生姜切塊。
2.將新鮮紫蘇葉切成絲，放入盛有溫水的砂鍋中，加入姜片和紅棗，用大火煮。
3.鍋燒開後，小火燉30分鐘。
4.然後撈出紫蘇葉和姜片繼續用文火煮15分鐘。
紅棗豐胸湯的做法:銀耳蓮子桂圓紅棗湯材料:銀耳25克，蓮子20個，龍眼肉8個，紅棗4個，冰糖適量。
練習:
1.銀耳用熱水浸泡3小時，洗凈切絲，蓮子洗凈3小時。
2.將兩種材料壹起放入砂鍋中，加入適量開水煮沸。
3.轉小火燉1個半小時，然後加入洗凈的紅棗再燉半小時。
4、加入冰糖和洗凈的龍眼肉，然後燉15分鐘，關火燜15分鐘。
大棗豐胸湯的做法:西洋參山藥乳鴿大棗湯材料:乳鴿1、西洋參15g、山藥30g、大棗4g、生姜1。
練習:
1.西洋參、山藥洗凈，浸泡半小時；紅棗去核，生姜洗凈。
2、鴿子毛、腸、腳，洗凈，切成幾塊。
3.將材料壹起放入鍋中，加入適量開水，蓋上鍋蓋，小火燉2小時，調味。
大棗豐胸湯的做法:南瓜大棗湯材料:南瓜和大棗。
練習:
1，南瓜塊去皮去皮，洗凈，切成大塊。
2.將小紅棗泡在溫水中待用。我買的這個棗不太好。買那種大棗就好了，現在也挺貴的。
3.將所有材料放入鍋中，加入高出材料三厘米左右的水。
4.大火燒開，轉中火，煮15分鐘。最後加入適量蜂蜜(喜歡吃甜的多加，不喜歡甜的少加)拌勻關火。
紅棗豐胸湯的做法:花生桂圓紅棗湯材料:蓋花生300克，龍眼肉100克，紅棗20枚，糖80克。
練習:
1.花生洗凈，瀝幹水分2小時，與紅棗壹起放入鍋中，加5碗水大火燒開，文火燉40分鐘。
2.桂圓肉去皮，放入鍋中煮5分鐘。加糖調味。
紅棗豐胸湯的做法:山藥公蹄豐胸湯材料:鮮山藥200克，公蹄600克，王不留行2錢，紅棗10，米酒1湯匙。
練習:
1.紅棗洗凈，豬蹄切段備用。
2.取適量水燒開後，放入公豬蹄中煮5分鐘，然後取出用冷水洗凈去油。
3.鍋中倒入2000cc水，加入所有食材，大火煮10分鐘，再轉小火煮2~3小時。