為什麽怕冷怕冷怕風？
中醫認為，陽有溫補之效。陽氣強的人不容易怕冷，甚至經常感到燥熱，而陽氣弱的人容易怕冷，感覺像住在冰洞裏，不僅怕冷，而且明顯比別人冷得多。陽就像體內的太陽，可以清除體內的陰霾。壹旦陽氣不足，身體就會變成“陰雨天”，嚴重時會變成“冰凍天氣”。腎是先天之本，全身的陽氣都要靠它來保暖，所以陽氣是否旺盛對我們的腎來說非常重要。腎氣腎強筋骨，溫體。反之，腰酸腿軟，微寒怕冷，怕尿頻。
如何判斷自己是否陽氣不足？
陽虛的癥狀前面提到了。怕冷怕風，四肢冰涼。天氣越冷越明顯，舌淡白薄苔白。還有壹種是四肢冰冷的情況，不是陽氣不足，而是陽氣郁結，受阻於半路，達不到四肢，所以四肢發冷，但沒有明顯的畏風、尿頻、尿長。最重要的是，陽氣郁結引起的四肢發冷，並不會隨著天氣變冷而加重，往往在春季更為明顯。
知道自己陽氣不足怎麽辦？今天給大家介紹壹個由兩種中藥組成的方子，溫腎壯陽散寒，幫妳解決受涼、受風、手腳冰涼、夜尿頻等問題。它們是附子和肉桂。
我們來分析壹下
先看附子的制備
附子味辛，性熱，入腎經。具有回陽、補火助陽、溫腎散寒的作用。適用於陽虛證，尤其是腎陽虛，長於補火助陽，適用於腎、脾、心、臟腑陽虛。對陽虛怕冷、風寒、四肢冰涼、腰膝酸軟、夜尿頻等有很好的效果。
其次，看肉桂。
肉桂也是壹種辛熱的中藥，具有補火壯陽、散寒止痛、溫經通絡的作用。肉桂最擅長養命門之火，溫腎散寒，對陰寒引起的各種風寒、風寒、尿頻、腹瀉都有很好的療效。肉桂還能使火回本，對上熱下寒也有很好的作用。
綜上所述，附子和肉桂協同作用，增強了散寒溫陽的功效，有效改善腎陽不足引起的怕冷、怕風、尿頻、腹瀉等問題。
如果妳有以上問題，可以收集參考文獻，在醫生的辯證法下進行調整。