艾葉,又名艾蒿,是壹種幾乎遍布中國的植物。幾千年前,中國的人們就用艾草來預防瘟疫,關於艾草的治療也有很多記載。
明代李時珍《本草綱目》記載:“艾葉入藥,性溫純陽,有回陽、調氣血、祛濕散寒、止血安胎之功。”
《經嶽全書》記載:“能通十二經脈,尤兼肝脾腎之藥。擅長溫中散寒除濕,活血行氣。最適合寒氣凝滯的女性。澆汁生吃,或煎湯煮熟;或長期使用,或炒熱敷去鐵,可通經絡;或包裏裝包裹,可暖臍膝,裏外烹。”
在中醫中,艾草的作用可以歸結為溫經止血、散寒止痛,將其制成艾灸外用可以祛濕止癢。
相關研究確實在艾草的水提取物中發現了可以抑制肝癌細胞的物質。其中艾葉多糖不僅具有直接的抗腫瘤細胞作用,還能增強免疫系統的協同抗癌作用。艾葉的乙酸乙酯提取物和正丁醇提取物對人癌細胞也有不同程度的抑制作用。
但上述研究多停留在艾草的粗提物上,對具體藥用物質的研究很少。所以艾草的抗癌作用還處於研究階段,沒有強有力的臨床證據,其機制和治療效果也沒有得到明確的回答。所以艾草能抗癌的說法不可信。
生活中有些朋友喜歡用艾草做食材。這裏我們需要註意:
不能長時間吃很多。早在1977《中國藥典》就記載艾葉微毒。吃多了可能會出現惡心、嘔吐、胃部不適、頭暈等癥狀,所以不要吃太多艾草。
陰虛血熱者慎用。艾草的藥性溫燥,陰虛血熱者慎用艾草,以免加重癥狀。血熱的人不允許吃艾草。
除了做食材,很多人還喜歡用艾草泡腳,以為可以除濕疏通經絡。的確,用艾草泡腳不僅可以加快我們體內的血液循環,祛除寒濕,而且在夏天還有壹定的防蚊效果。但同時也要註意,艾草不能天天泡腳,壹周2~3次左右,時間盡量保持在15~30分鐘以內為宜。時間過長可能會導致下肢血流不暢,容易導致大腦供血不足。
總之,艾草作為中國古老的草藥之壹,如果正確使用,對我們的健康有很多好處。無論是食用還是泡腳,都要註意禁忌,規避健康風險,安全養生。#清風計劃# #癌癥科普資格賽##39健康超級組#
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