月經少顏色少吃什麽？
月經量少可以吃阿膠。
月經量少的明顯表現就是月經量減少，甚至有的女性月經量會縮短兩天。這種情況就是月經量太少，甚至月經量會少於30 ml。如果月經量過少，可以服用壹定量的阿膠，起到很好的補血養血的作用。阿膠富含多種營養元素，阿膠中的蛋白質能水解大量氨基酸，對調節女性月經量有好處。
生姜大棗紅糖水
準備大棗30g，幹姜30g，紅糖30g。先將所有食材洗凈，然後將大棗去核，生姜切碎，再加入紅糖熬成紅糖水。紅糖水是專門為經期女性研制的，可以起到很好的調經散寒的作用，特別是改善痛經。
當歸雞蛋紅糖水
當歸煎煮取汁，然後雞蛋煮沸，加入50克紅糖拌勻。每次月經幹凈後使用壹次，對女性血虛引起的月經量少有療效。
山藥紅棗茶
將山藥、紫荊皮和大棗放在壹起煮沸取汁。最好每天服用壹次，長期服用。
月經量少，顏色淺，可以通過食療調整。上面推薦的中醫偏方還不錯。只有人們堅持服用壹段時間，效果才會突出。所以如果女性月經量少，建議多喝偏方來調節。雖然不是很嚴重的病，但是大家不要小看他，應該盡早發現並治療。
月經量特別少應該吃什麽？
1.指米福林9每日兩次，每次5克，吞服。用於痰濕。
2.河車大棗丸每日兩次，每次3克。用於腎虛精虧患者。
3.調經活血片每日3次，每次5片。用於氣滯血瘀的患者。
4.益母草膏每日3次，每次2勺，用開水沖服。對於月經失調者，也可在月經前2 ~ 3天服用。
月經量少怎麽調理
黑木耳大棗湯:大棗20枚，黑木耳10g，紅糖10g，水燉，每日早晚1次。
羊肉生姜當歸湯:當歸、生姜各10g，羊肉片10g，水煮，鹽煮，配湯食用。
益母草烏雞湯:烏雞1只，當歸9克，黃芪9克，茯苓9克，益母草30克。將雞洗凈，去雜，將藥放入雞腹，用線縫好，放入砂鍋中煮熟，去渣，加調料與肉同湯食用，分2-3次服用。l月經前每日壹劑，連服3-5次。
保證充足的睡眠時間。
俗話說:“女人以血為本，肝為先天”，所以女人養肝血很重要。肝血不足，月經量往往減少，睡眠比實物更滋養肝血。所以月經量少的人要保證充足的睡眠，最晚在晚上11前入睡，這樣才能滋養肝血，改變月經量少的狀況。