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說說更年期女性是怎麽熬過來的?

圍絕經期綜合征的癥狀主要包括月經改變、血管舒縮癥狀、精神癥狀等。

早期癥狀

主要針對卵巢功能障礙引起的各種短期癥狀,不同患者可能有不同的表現和程度:

月經紊亂:是戀愛女性更年期過渡過程中的常見癥狀,可表現為月經周期不規律,經期持續時間長,月經量增多或減少。

與血管擴張有關的癥狀:主要表現為潮熱,可反復短暫出現於面部、頸部、胸部等部位,並伴有出汗。

自主神經紊亂的癥狀:所謂自主神經,就是不受人的意誌控制的神經,內臟功能受自主神經調節。圍絕經期可表現為心悸、頭痛、頭暈、失眠?,耳鳴?等癥狀。

精神和神經癥狀:圍絕經期婦女常出現註意力不集中和情緒波動(如易激動、焦慮、抑郁和難以自控)。此外,記憶力減退也比較常見。

典型癥狀

月經變化

月經周期縮短,月經量減少,最後絕經?。

月經周期不規則,周期和經期延長,月經量增多,甚至大量出血或持續出血,然後逐漸減少和停止。

月經突然停止,很少見。

血管擴張癥狀

主要表現為潮熱。

自然更年期潮熱發生率在75%以上,持續時間約1~2年,25%的女性會持續4~5年或更長時間。術後潮熱發生率較高,往往在術後壹周內開始。

患者有時會感到上湧的熱浪從胸部向頸部和面部蔓延,同時上述部位皮膚局部發紅,並伴有出汗,出汗後便怕冷。

發作常發生在清晨、黃昏或夜間,在活動、進食、穿衣、被套過多、熱量增加或情緒激動時,可伴有頭痛、心慌。嚴重的癥狀影響情緒、工作和睡眠,困擾患者,讓患者感到痛苦。

潮熱突然出現,可持續數秒至數十秒,甚至可達1小時,通常約1~2分鐘,發作頻率從壹周1~2次到壹天數次至數十次不等。發作的頻率、嚴重程度和持續時間因人而異。隨著更年期的進展,癲癇發作的頻率和強度逐漸降低,最後自然消失。

精神神經癥狀

經常出現易怒、焦慮、偏執、抑郁、自信心不足、情緒失控等癥狀。記憶力下降,註意力不集中,睡眠障礙也是常見的表現。

兼證

包括泌尿生殖系統的萎縮性改變、骨量減少、性功能下降、肌肉酸痛等。絕經後綜合征主要有以下癥狀:1,月經初潮,月經量減少,或絕經,絕經後骨質疏松,心血管疾病,老年癡呆癥也會相應增加。產生高溫,也就是時不時的出汗。自主神經調節功能異常,主要表現為失眠、盜汗、耳鳴、心悸。情緒變化,比如煩躁易怒。復發性尿路感染。對於更年期的女性朋友,首先要有壹個良好的心態,科學安排生活,豐富生活,多參加體育鍛煉。飲食也需要調理。多吃菠菜、芹菜等含鈣食物,調節血壓。如果氣血兩虛的女性可以吃壹些紅棗和枸杞,也可以泡茶喝。有些人有高血壓的癥狀,要多註意飲食。他們應該少吃高脂肪含量的食物,如豬肉,但可以用魚來代替。如果並發糖尿病,要去醫院檢查治療。不僅要服用治療性藥物,還要按照醫生的指示吃適合自己的食物,定期測血糖。僅供參考

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