趕走濕氣！準媽媽曲唐強推！濕度可分為內部濕度和外部濕度。當自然界的六氣過於充盈，人體無法接受時，就是六害。內外濕的侵襲——也就是人性的濕氣，因為濕為陰邪容易被陽重汙染，所以當他們感到本源有頭痛等包重，又因其濁重油滑，往往伴有軀體困倦麻木，脾或其他濕燥易陷於脾虛(脾虛)癥狀，如肌肉酸痛乏力，食積少油，口齒不清等。
嶺南地區歷來有除濕的習慣。從涼茶到涼湯，但對於孕婦來說，要註意服藥，薏米，夏桑菊等。袋裝祛濕茶含有多種中草藥，其中壹些可能會對胎兒造成傷害。所以妳最好自己做湯。很好吃。
推薦四種準媽媽的祛濕湯，棉花草，用來燉鯽魚:清肝熱，祛濕困。原料:棉花20g，白花蛇舌草20g，鯽魚1(約400-500g)，瘦肉100g，紅棗2枚，生姜3片。趕走濕氣！準媽媽曲唐強推！眠陰性平，微寒，味苦，溫濕，黃疸水腫，有降血壓的作用。白花蛇舌草性涼，味甘，性淡，有清熱化瘀、解毒碳酸鹽的功效，鯽魚和胃腸道，性溫於氣。與開胃健脾的蜜棗配伍，使其不受寒、不受寒、不燥濕、不健脾。烹飪:泡藥，大棗去核洗凈；將鯽魚殺死，煎至淡黃色。鍋中加水2500毫升(10碗)，加鹽和油，煮2小時。3-4個人。有些準媽媽可能不知道“面陳印”是什麽，但它是廣東涼茶中的主角。準媽媽可以在中藥店買到。