1，滋陰補陽
肉桂性熱，能溫補命門腎陽之火，是男女保健非常好的選擇。
2.心血管疾病的預防和治療
實驗表明，肉桂能增加冠脈流量，保護心肌，對心血管疾病有很好的防治作用。肉桂具有抗潰瘍作用，可用於消化性潰瘍患者的保健和治療。
3、祛痰止咳作用
肉桂中的肉桂油被肺部吸收排泄，稀釋粘液，表現出祛痰止咳的作用。這個效果大家可能不是很清楚，現在可以試試。
4、胃的作用。
肉桂油能刺激嗅覺，反射性地促進胃的功能，直接刺激胃粘膜增加分泌和蠕動，表現出芳香的健胃作用。
5、殺菌效果
肉桂也有非常好的殺菌效果，特別是對革蘭氏陽性菌。但肉桂有壹定的刺激性，不宜作為抗菌藥物。其外用可用於治療胃病，如胃痛、脹氣和絞痛。
6、美容養顏效果
女性常吃肉桂，有美容養顏的功效。
7.治療痛經
肉桂性熱，能活血通絡，散寒止痛，尤其是寒性凝露引起的痛經、肢體疼痛。所以如果有痛經癥狀的女性朋友可以服用肉桂緩解疼痛，效果不錯。
8.抗潰瘍作用
肉桂水提物腹腔註射可預防大鼠應激性潰瘍，灌胃或腹腔註射也可抑制大鼠5-羥色胺引起的胃潰瘍。抗潰瘍作用不僅是由於抑制胃液分泌，還由於促進胃粘膜血流。
9、降壓作用
附子肉桂復方對腎上腺皮質高血壓有降壓作用。
10，利尿作用
研究表明，肉桂有壹定的利尿作用，可以更好的給身體排毒。
擴展數據:
肉桂的禁忌；
1，肉桂性熱，適合涼性天氣食用，夏季忌食肉桂。
2、肉桂性熱，有活血的作用。所以孕婦千萬不要吃，會影響胎兒，還可能導致流產。
3、陰虛火旺、血熱出血者也不宜食用。
4、月經過多、盆腔炎、咽喉痛等發熱病人應忌食，有失血和遺精史的人也應禁食。
5.更年期綜合征、大便幹燥、痔瘡、出血性疾病患者不宜食用。
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