水煮蛋可以在壹定程度上起到消腫的作用，但是需要將水煮蛋去皮。其實用煮雞蛋消腫是利用適當的高溫促進血液循環來幫助消腫，因為剛煮好的雞蛋保溫性好，剝好的雞蛋硬度和溫度都適合消腫。這個方法是可行的。
因為蛋白質的主要成分是蛋白質，所以在按摩的過程中，它的營養成分可以通過毛孔直接被皮膚吸收，滋養皮膚，清熱消腫。也可以理解為利用適當的高溫促進血液循環來幫助消腫，因為剛煮熟的帶皮雞蛋保溫性高，不容易馬上冷卻。
煮好的雞蛋趁熱去殼後，用幹凈的紗布包好，在腫脹的部位輕輕打圈按摩4-5分鐘。註意雞蛋的溫度不能太高，以免燙傷皮膚組織。孩子們應該在父母的幫助下做這件事。用煮雞蛋滾消腫是偏方，效果很好。
擴展數據
1，泡在水裏
煮雞蛋前，最好將雞蛋在冷水中浸泡壹會兒。剛開始煮的時候，水壹定不能泡在雞蛋裏，否則煮出來的雞蛋不僅不熟，煮的不均勻，還會影響口感，蛋黃會從雞蛋中心移出，移向蛋殼。將雞蛋在冷水中浸泡壹會兒，以降低雞蛋內的氣壓；然後放入冷水鍋中煮，這樣蛋殼就不容易破了。
2.火力
如果煮蛋時用火，容易造成蛋殼內的空氣迅速膨脹，導致蛋殼爆裂；如果用小火，會延長煮雞蛋的時間，不容易掌握雞蛋的嫩度。實踐證明，中火最適合煮雞蛋。
3.時間
確定火力大小後，只要準確掌握烹飪時間，雞蛋的老嫩程度是可以隨意控制的。
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