多動癥的孩子身體素質非常好，喜歡蹦蹦跳跳。這個時候，家長不要刻意阻止孩子。他們應該抓住他們的多動癥，激發他們的運動因子。特別是父親可以經常帶孩子做壹些消耗體力的事情，比如打籃球、踢足球、遊泳、快跑等，這樣不僅可以鍛煉孩子的身體，還可以提高孩子的免疫力，增強體質，減少生病的幾率。而且，運動之後，孩子絕對可以安靜下來。
2.動手能力訓練
培養孩子的動手能力，不如引導孩子做壹些家務，比如洗衣服，打掃自己的房間。對於對烹飪感興趣的孩子，媽媽可以親手做壹些簡單的烹飪步驟來分散孩子的註意力，既減少了孩子愛在家裏動來動去破壞的習慣，又激發了孩子的動手能力，培養了孩子獨特的興趣愛好，集中了孩子的註意力。
3制定科學的食譜
多動癥和營養不良或者營養過剩有壹定的關系，所以科學的飲食也很重要。這時候家長就需要制定壹個科學的食譜，保證孩子每天都能獲得足夠的營養。建議家長在孩子的食物中添加壹些高蛋白的維生素和礦物質，有助於改善孩子的多動癥，提高孩子的發育和智力，如堅果、牛奶、豆漿、水果、粗糧等。
4.樹立正確的價值觀
大多數多動癥患者都非常固執，偏激，脾氣暴躁，容易生氣，還會出現說謊，打架，自閉等情況，所以壹定要樹立正確的價值觀，家長要學會正確引導，盡量培養孩子的興趣，比如唱歌，跳舞，書法等。，並經常帶孩子看壹些勵誌、積極向上的電影或書籍，營造良好的家庭環境，給孩子壹份溫暖。