1，註意飲食，均衡營養
可以選擇營養豐富易消化的軟食物，多吃富含植物蛋白和維生素的食物。
2.養成規律飲食的好習慣。
定時、定量、有規律地進食，以維持身體正常的消化節律。很多朋友總是不吃早餐，這是個壞習慣，不要暴飲暴食。
3、細嚼慢咽。
在整個消化系統中，口腔起著非常重要的作用。牙齒的咀嚼和唾液中酶的分解非常重要。充分咀嚼還會使食物和唾液更大程度地混合，減輕胃腸道負擔，避免消化不良。
4.戒煙，少喝酒
其實抽煙對身體不好，少喝點。腸胃不好口臭怎麽辦？建議朋友戒煙少喝酒！
如果堅持後沒有大的改善，建議去醫院檢查重新確定病因再治療。
問題二:女生腸胃不好，口臭怎麽辦？大多數腸胃不好的人都會有口臭。然後，胃不好又不好怎麽辦？既然腸胃不好，當然要註意飲食啦！
1，註意飲食，均衡營養
可以選擇營養豐富、易消化的軟食，多吃含植物蛋白和維生素的食物。
2.養成規律飲食的好習慣。
定時、定量、有規律地進食，以維持身體正常的消化節律。很多朋友總是不吃早餐，這是個壞習慣，不要暴飲暴食。
3、細嚼慢咽。
在整個消化系統中，口腔起著非常重要的作用。牙齒的咀嚼和唾液中酶的分解非常重要。充分咀嚼還會使食物和唾液更大程度地混合，減輕胃腸道負擔，避免消化不良。
4.戒煙，少喝酒
其實抽煙對身體不好，少喝點。腸胃不好口臭怎麽辦？建議朋友戒煙少喝酒！
除了以上註意事項，建議還可以喝輔助的(常胃寶茶)，健脾益胃。如果堅持之後沒有大的改善，建議去醫院檢查重新確定病因再治療！
問題3:腸胃不好，口臭怎麽辦？胃腸道不好的癥狀有胃痛、腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振、消瘦、貧血、大便不規則、口臭等。對於胃腸道不好的人，飲食上要註意以下幾點:
第壹，每天的飯量不夠；如果條件允許，最好少量多餐，每天5-7餐。飲食只是胃病的輔助治療手段之壹。推薦喝德福的常胃寶茶，幫助消化吸收，調節腸胃系統。
2.避免機械性、化學性過強，增加對黏膜損傷，破壞胃黏膜屏障的食物，如粗糧、芹菜、韭菜、野菜、竹筍、幹果等；化學* * *會增加胃酸分泌，* * *胃黏膜如:咖啡、濃茶、烈酒、濃湯等。
三、禁忌易產酸的食物，如紅薯、土豆、甜品、糖醋類食物；易產氣的食物，如生蔥、生蒜、生蘿蔔、蒜油、洋蔥等。冷食，如大量冷飲、涼拌蔬菜等。；硬的食物，如鹹肉、火腿、香腸、蚌肉等。烈性調味品，如胡椒、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
第四，選擇營養價值高、松軟易消化的均衡飲食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等。，並使其在加工和烹飪後變得柔軟易消化。同時補充充足的熱量、蛋白質和維生素。
5.選擇富含B族維生素、維生素A和維生素C的食物；主食主要是面食。
第六，烹飪方法。蒸、煮、煮、煨、燉、燜等烹飪方法。可選用，不宜用煎、炸、炒、醋滑、冷拌等加工食品。
七、其他方面，吃飯時要感覺舒服，細嚼慢咽，以利於消化；根據自己的飲食習慣準備好吃的飯菜；提供柔軟、粗纖維少的食物。
最後，祝妳“身體健康，美食佳肴”。
問題4:我壹直胃不好，口臭。我該怎麽辦？由於飲食不良，吃太多辛辣食物，以及過度勞累等不健康的生活方式，脾臟功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸道內無法正常消化，大量的食物殘渣無法排出體外，越積越多。長期飲食不合理，喜歡吃生冷油膩辛辣之物，經常熬夜等不良方式使身體寒邪入侵，陰陽失調，膽囊收縮功能減弱，膽汁減少，食物停留時間過長，* * *胃酸分泌增多，造成脹氣，部分膽汁逆行入胃與胃酸反應破壞胃黏膜屏障，形成胃的局部不適，根源在膽汁。抽空去地裏和農村摘點苦菜，煮點苦紅糖。
問題五:腸胃不好，長期口臭怎麽處理？口臭其實是體質下降的表現。嚴重的口臭，壹般來說是內臟的疾病。建議夫妻生活大減，身體恢復壹段時間，最好半年到壹年。妳知道，保護妳自己。
問題6:肚子不好，口氣不好怎麽辦？
可以服用小柴胡顆粒壹段時間。