三伏天艾灸療法是以中醫的“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養陽”等理論為基礎,以經絡腧穴理論和時間療法為理論依據。通過對經絡穴位的溫熱刺激,起到溫經通絡、散寒除痹的作用。
三伏天艾灸穴位1,人體最大的穴位——大椎。
標準方位:取穴時低頭坐,取穴點位於人體頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。如果突出的骨頭不明顯,就讓病人活動頸部,不動的關節是第壹胸椎,大概是肩膀水平。
主治:發熱、瘧疾、咳嗽、呼吸困難、骨蒸潮熱、落枕、肩背痛、腰脊柱強、角弓倒置、驚風、癲癇、五勞、七傷、中暑、霍亂、嘔吐、黃疸、風疹。
艾灸方法:可用艾條懸灸或艾灸儀灸。艾條灸每穴15-20分鐘,艾灸每穴30-50分鐘。
2、後天之本,氣足之源——足三裏
標準定位:膝外側下3寸,脛骨外緣1橫指。
適應癥:長灸足三裏可健脾胃,促進消化吸收,增強免疫力,中老年人長灸足三裏還可預防中風。
艾灸方法:可用艾條懸灸或艾灸儀灸。艾條灸每穴15-20分鐘,艾灸每穴30-50分鐘。
3.官園,元陰、元陽越界之地。
標準定位:臍下3寸,腹線上,仰臥取穴。取穴時,可以采用仰臥位。關元穴位於下腹部,前正中線上。從肚臍到恥骨頂端畫壹條線,把這條線分成五等份,從肚臍往下五分之三,就是這個點。
主治中風、腎虛哮喘、遺精、陽痿、疝氣、遺尿、通淋、尿頻、尿失禁、血尿、月經不調、痛經、閉經、帶下、崩漏、腹痛、腹瀉、痢疾、尿路感染、功能性子宮出血、子宮脫垂、神經衰弱、暈厥、休克等。
艾灸方法:可用艾條懸灸或艾灸儀灸。艾條灸每穴15-20分鐘,艾灸每穴30-50分鐘。
尤其是老年朋友,三伏天堅持艾灸關元穴,尿頻尿急和前列腺問題都會自行解決。中老年人艾灸關元穴,可以強身健體,延年益壽。妳不妨試試。
4、專治脾胃諸病——中脘
標準體位:仰臥位,在上腹部,前正線上,臍上4寸。
主治:胃痛、腹痛、腹脹、惡心、消化不良;腸鳴音、腹瀉、便秘、便血、脅痛;呼吸,失眠,急躁,癲癇,屍體暈厥。胃炎、胃潰瘍、胃擴張、子宮脫垂、蕁麻疹、食物中毒。
艾灸方法:可用艾條懸灸或艾灸儀灸。艾條灸每穴15-20分鐘,艾灸每穴30-50分鐘。
5、生命之門,力量之源——命門
標準定位:人體命門穴位於腰部,後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處。也就是腰部後面對應肚臍的位置。
主治:體虛腰痛、脊柱僵硬、遺尿、尿頻、腹瀉、遺精、白濁、陽痿、早泄、赤白帶下、反復墮胎、五傷、頭暈耳鳴、癲癇、驚悸、手足冰冷。
艾灸方法:可用艾條懸灸或艾灸儀灸。艾條灸每穴15-20分鐘,艾灸每穴30-50分鐘。
6、腎經大穴,火降——湧泉穴。
標準定位:取穴時,可坐直或仰臥,雙腳交叉。湧泉穴位於前腳掌凹陷處第二、三趾趾縫線與足跟連線的前三分之壹處。
適應癥:神經衰弱、乏力、倦怠、婦科疾病、失眠、多夢、高血壓、頭暈、焦慮、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、畏寒、腎病等。腦出血後恢復的穴位指壓,膀胱炎的穴位按摩,白發的穴位指壓等等。
艾灸方法:可用艾條懸灸或艾灸儀灸。艾條灸每穴15-20分鐘,艾灸每穴30-50分鐘。
三伏天艾灸治六癥1:宮寒。
女性每次月經期,怕冷、痛經,總感覺小腹發冷,或宮寒不孕,伴有性欲冷淡、月經不調、頭發稀疏、月經量少、經色暗、腰冷痛。妳不妨利用夏季至日陽氣旺盛的時候,進行艾灸,溫補陽氣。當夏季至日充滿陽氣時,艾灸治療能比平時提高數倍的效果。
癥狀2:咳嗽和哮喘
對於慢性咳喘患者,如果患者痰多,面色發白,舌淡有白膩苔,或有膩苔,或伴有噴嚏流涕,天冷時咳喘加重,怕冷者。妳也可以在夏季至日期間做艾灸治療。很多患者因為這個時候的治療,取得了明顯的效果,甚至痊愈。
癥狀三:暑濕證
壹般來說,沒有高熱,只有低熱,常伴有頭痛、身體懶惰、疲乏無力、出汗發熱、口幹但不想喝水等癥狀,還有嘔吐或腹瀉等壹些癥狀。
癥狀四:空調病
炎炎夏日,很多人選擇躲在空調充足的室內,但走到室外,瞬間感受到強烈的熱流,冷熱交替,溫差很大,容易引起感冒,全身酸痛。這種情況在肩部和頸部最為常見。因為脖子中間屬於足太陽膀胱經和督脈。太陽經過主的“體表”,寒邪入體,太陽首當其沖。督脈是主要的“壹體之陽”。
癥狀5:慢性腹瀉
夏季腹瀉的原因往往是過於寒冷或飲食不潔,導致內源性寒濕,從而誘發急性腸胃炎、細菌性痢疾、消化不良等。壹直脾胃虛弱,經常便溏的人,更要註意保護自己的陽氣。要吃溫熱的東西,拒絕吃從冰箱裏拿出來的冷飲和生食,晚上盡量不要連續開空調或調高空調溫度,睡覺時註意包裹腹部。此外,您還可以從夏季至日開始每天艾灸,以保護您的陽氣。
癥狀6:皮膚病
夏季是壹個濕度大、微生物活動頻繁的季節,細菌、真菌、蚊子、蟎蟲的活動能力增強,皮膚病成為高發疾病。杜絕皮膚病的重點是保持房間幹凈整潔。天氣好的時候,秦英會烘幹衣服和被褥,不會為致病微生物創造生長環境。飲食清淡,盡量避免飲酒和吃牛羊肉。對於嬰幼兒來說,要保持皮膚幹燥,預防濕疹等疾病。艾灸也可用於緩解和治療瘙癢性皮膚病,如稀便性蕁麻疹、濕疹等(但僅限於寒濕型)。
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