今年的健康運勢超級倒黴，就是體質變得容易失衡，很難保持穩定的身體狀態。即使壹個人去打理，效果還是和自己的預期相差甚遠。保健或者鍛煉的效果非常有限，大大限制了運動的發揮，難以發揮。壹旦患病，壹定要加強醫療護理，否則不僅會延長康復時間，還容易加重病情。
今年容易紊亂或異常的部位主要集中在“金”“水”五行的器官。從中醫的角度來說，是指五臟相關的兩個器官:“肺”和“腎”。
其中，肺主氣，調節呼吸，包藏皮毛，通鼻，與大腸相互作用，所以肺與大腸、鼻、毛細孔等有關。，都屬於“肺”系統。其中，鼻子和氣管是最脆弱的，要好好保養。如果出現以下癥狀，極有可能是上述器官異常引起的。請註意早期診斷和治療:
鼻子上突然出現青春痘，是由於肺或大腸衰竭，濁氣上沖導致的鼻子異常現象。
經常感覺嗓子發幹，容易咳嗽，或者胸腔裏好像有氣息，稍微用力呼吸就會咳嗽。這是因為我的肺部受損，氣管弛緩，使我的喉嚨或支氣管更加敏感。當天氣寒冷或空氣質量差時，如吸煙或二手煙，我容易氣短和咳嗽，我經常反復發作。
很容易出現鼻塞、流鼻涕、嗅覺失靈、氣短、咳嗽無力，有時還會氣喘、聲音柔和，甚至喉嚨痛。這是因為肺虛弱，呼吸器官無法運作。
腎負責儲存精氣，管理生殖發育，生髓養骨，開耳，與膀胱互動，所以腎與膀胱、耳、骨、髓相關，都屬於“腎”系統。其中骨骼和骨髓是最脆弱的，要好好保養。如果出現以下癥狀，極有可能是上述器官異常引起的。請註意早期診斷和治療:
開始出現耳鳴，聽力變得遲鈍或聽力下降，小便不暢，尿頻或尿不幹凈，這是腎精不足引起的，影響了膀胱和聽力的運行。
眼睛周圍形成黑眼圈，尤其是下眼眶，有時甚至整張臉看起來都是黑的。這是因為腎功能不正常，導致激素分泌失衡，使血液中的雜質增多，而下眼眶的皮膚較薄，最容易反映出血液的顏色。嚴重的話，身體各個部位都會顯得暗沈。
經常感覺手腳冰涼，女生好像很難懷孕，男生遺精早泄，孩子發育遲緩。這是因為腎精不足，身體發育明顯受到影響。
妳今年的健康運勢，整體來說並不好，說明妳的身體狀況並不理想，容易生病。所以妳要多保重，註意身體。能多休息就多休息，有條件就盡早檢查。不要太樂觀！
按月份來看，最佳表演時間是2012年9月(9/15-10/14)。只要照顧好自己，身體就會正常，免疫力會略有提高，體質也會增強。雖然妳的運動成績可能達不到妳的預期，但這並不是保持健康的必要條件。
運勢最弱的時候在2012，1 (1/22-2/21)。身體狀況真的不太理想，體能和免疫力都大大下降了，運動成績總是很差。如果妳不註意自己，加強護理，會對妳的健康產生相當嚴重的影響。
保健要點
今年保健重點為“肺”器官(包括肺、大腸、鼻、氣管、皮膚、毛發等。)是:
學會腹式呼吸，吸氣時讓腹部隆起，呼氣時讓腹部自然收縮下垂，以增加膈肌的運動，從而增加肺部的通氣量，提高呼吸的效率，讓肺氣通暢疏通。
皮毛毛孔也是重要的呼吸器官，所以保養皮膚不僅可以美化面部，還有助於肺部循環。水是皮膚的保濕劑，最簡單的方法就是多喝水。
有氧耐力運動，運動強度較小，但持續時間相對較長，如散步或慢跑，每周至少3次，每次至少30分鐘。走路或跑步時，手臂可加大幅度，用力來回擺動，以增強肩、胸的活動，強化胸肺功能，增強氣體代謝效率。
“腎”器官(包括腎臟、膀胱、骨骼、骨髓、耳朵、聽力等)的保健要點。):
鹹味入腎，所以可以調成中等鹹味來改善腎功能，或者在大量運動和出汗後，喝壹點鹹的水，但不能太鹹，否則容易傷腎。
補腎的關鍵是要適當休息，避免疲勞。因為性交對腎臟的影響很大，所以尤其需要適度控制自己的性生活，腎是溫的。有空的時候，不妨曬曬太陽，搓搓腰。
六味地黃丸是很好的補腎貼劑，不僅能增強記憶力，還能防止衰老和阿爾茨海默病，對牙齒和骨骼的發育有很好的作用。
老師建議
養生要以預防感染為主，藥物治療為輔，盡量遠離傳染源，避免接觸，以防生病。平時要多關註有關就醫的相關信息，盡量利用醫療系統和體檢的資源，爭取最佳的就醫時限。然後從日常作息、飲食習慣等方面努力改善和保持身體平衡，從而有效增強免疫力。至於運動健身，壹定要在健康狀況可以負荷的情況下適當進行，減少運動損傷。
請註意！因為妳這段時間的基本運勢也是運氣不好，強度弱等。，說明妳有給健康火上澆油的破壞力，會讓妳的健康更加困擾。所以妳要增加壹些危機感，更加謹慎，盡量依靠專業的醫療，有效減少自己的缺失！
好運食譜
這壹時期健康運勢的厄運主要與“父母”和“子女”有關。只要父母親情和子女親情變得不穩定，就會對健康運勢產生負面影響。所以，和父母、叔叔等長輩，或者孩子、侄子等晚輩的接觸，要疏而不密，盡量避免采用他們的偏方或經驗，或者被感染，這樣身體才能少受點損害！如果對方有點孤僻，固執，或者爭強好勝，經常只看現在，不關心未來，那就要多註意了！
健康吉祥色
因為今年健康運勢的負面影響，所以顏色的選擇壹定要從克制兇害、壓制短處的角度出發。而“金”和“水”是這壹時期兩個主要負面特征的屬性。在猛烈的騷擾下，當火、金、土被用來平衡影響，甚至制造機會，而火的基本色調是紅色，土的基本色調是黃色時，這兩種顏色將成為今年色彩運用的主軸。至於色彩飽和度，要盡可能的溫和，糾正主負面特征的乖戾氛圍。亮度方面，要盡量陰柔，緩解比較高的臟腑。綜合以上分析，今年要想避免各種對健康的不利影響，還是以紅色或黃色為主。