更年期盜汗吃什麽中藥？

每個人都會經歷更年期這個階段，這個階段身體會出現很多問題。除了保持良好的飲食習慣，註意作息，還可以吃壹些中藥調理。更年期盜汗用什麽中藥比較好？下面給大家介紹幾種方法！

更年期盜汗吃什麽中藥？

1，荷花百合粥

將蓮子、百合、大米洗凈，壹起放入鍋中，加水煮粥，粥好了再加入枸杞。再煮5分鐘後，加點冰糖調味，早晚各吃1次。可緩解伴有心悸、怔忡、健忘、四肢乏力、盜汗等癥狀的失眠。

2.甘麥飲料

將浮麥30克用布包裹，加水300毫升取汁，將紅棗、桂圓、甘草加入汁中煮20分鐘，加紅糖調味，每日早晚1次服用。適用於更年期前後伴有潮熱、多汗、煩躁、心悸、憂郁易怒、面色晦暗者。

3、小麥黃芪大棗粥

將黃芪和夜交藤放入砂鍋中，加水，煎成藥汁，然後倒出約壹碗。然後，鍋中加水，放入洗凈的小麥和大棗，大火煮開，小火煮成粥；粥要煮的時候，倒入煎好的藥汁，煮壹會兒，加冰糖調味。每天早晚都可以當粥吃。能有效緩解女性更年期失眠、多夢、多汗、抑郁等癥狀。

4、紅棗銀耳湯

大棗洗凈，去核，銀耳用溫水浸泡，去雜質，洗凈。鍋中加入適量清水，放入大棗，大火燒開後撇去浮在上面的泡沫，再用小火煮15分鐘，再放入銀耳和冰糖煮5分鐘。能有效緩解女性更年期出現的心悸、失眠、多夢、潮熱、盜汗、心煩等癥狀。

如果更年期盜汗，可以根據自己的需要試試！