眼睛浮腫是妹紙經常面臨的問題。壹旦眼部浮腫有了長了三斤的視覺感，想要快速消除眼部浮腫，出門上班上學，壹定要掌握以下六種消除眼部浮腫的方法！
方法壹:眼鹽塗抹法。
材料簡單，容易選擇。只需用廚房裏的壹茶匙普通食鹽，與500毫升40度左右的溫水混合，攪拌均勻，用細紗布浸泡，吸足水後，將紗布折疊成長方形，大小能遮住眼睛，敷在眼睛上20分鐘左右，能有效消除眼部浮腫，看起來容光煥發。
溫馨提示:溫度要高壹些，但熱敷前要註意測試水溫，避免燙傷皮膚。
方法二:冷熱交替敷臉法
準備兩條毛巾，壹盆熱水，壹盆冷水。先將毛巾浸泡在熱水中敷在臉上，再將另壹條毛巾浸泡在冷水盆中備用。熱敷後用冷毛巾敷臉，冷熱敷時間按1:2的比例分配，交替敷臉時間不得少於15分鐘。這樣可以促進面部多余水分的排出，消除面部浮腫。
小貼士:控制熱水溫度，不要燙傷皮膚。冷水要在妳能承受的溫度。
方法三:穴位按摩消除水腫
用食指和腹部在眼眶周圍輕輕按壓，可以使氣血運行順暢，消除水腫。註意每個位置至少按壓5秒，重復按壓3次。
第四，黑咖啡去水腫
黑咖啡含有豐富的咖啡因，具有排水利尿的作用，加速身體熱量消耗，能快速消除面部和眼部水腫。所以，早餐後，為自己準備壹杯香濃的黑咖啡。半小時後，可以明顯看到面部水腫的消失。
溫馨提示:咖啡因是有攝入量上限的，每天不能超過300mg，所以要註意控制黑咖啡的攝入量！
方法五:墊枕頭睡覺。
如果妳擔心哭過之後第二天眼睛會腫起來，那麽當天晚上睡覺的時候壹定要註意不要側臥。壹定要仰著睡，因為側臥會讓眼睛腫得更厲害。如果能睡個高枕就更好了。給枕頭墊上墊子，防止水積聚在眼睛上。
方法六:多補鈣。
平日可以多吃壹些富含鈣質的食物，如蘋果、小米、扁豆、豆腐等，可以有效幫助體內鹽分產生的多余水分排出，促進水循環和利尿，也是減輕面部浮腫的有效方法。