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感冒,皮膚癢,鼻子過敏,都是肺虛嗎?中醫:按3個穴位呵護肺。

寒冷的天氣經常會導致鼻子過敏,皮膚發癢,甚至經常咳嗽。這些癥狀與中醫的肺經有關。了解肺經和肺經上的穴位,不僅可以養肺、護肺、潤肺,還可以緩解鼻子過敏、皮膚過敏發癢等問題。中醫教妳平時按壓肺經上的三個穴位,可以消除壹切疾病!

鼻過敏、皮膚瘙癢、感冒都與肺經密切相關。

很多人都有鼻子和皮膚過敏的問題。“肺開竅於鼻”,所以鼻子的問題似乎是過敏性鼻子與肺經有關。還有與咽喉相關的肺經,可以緩解咽喉幹燥發癢甚至皮膚過敏瘙癢。另外,肺經與感冒有關。

吳明珠博士在他的新書《吳明珠教妳養好肺:口罩擋不住的PM2.5,讓清肺養生助妳壹臂之力》中說,全身按十二經脈分為十二個部位,手太陰肺經是十二經脈之壹的經絡,類似手陽明大腸經。肺經起於身體中部,下行,與大腸相連,轉身,經過膈、肺,與肺相連。經絡從腋下分支,沿臂側下行,經過肘窩(屈肘),到達腕部,在腕部動脈上行,從拇指分支,另壹分支從腕背分支,在指尖與大腸經相連。

按壓手部太陰肺經穴位,促進肺氣,疏通經絡。

靈樞裏首先提到的。經絡是手太陰的肺經。為什麽?這就意味著,要調整十二經脈,就要有充足的氣。沒有肺提供的氣,任何東西都不能通過經絡。所以凡事都要把肺經放在第壹位,可見肺經的重要性。

太陰手的肺經集中在身體的上部,都在雙手的手臂上。壹* * *有22個穴位,對肺部的保養有很大的幫助。中醫會建議大家,在工作之余,經常按壓手臂內側或者拍打肺經,有助於肺部的保養和保健。

*祛濁消炎抗過敏,巧按3個穴位*

吳明珠博士說,“人體手臂內側,腋下文身頭下3寸,肱二頭肌橈側緣凹陷處為天府穴。中醫說鼻子連著天,天府穴就是這個意思,所以可以治鼻子的各種疾病。對於過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經常流鼻血等鼻部疾病,揉捏天府穴的效果非常好。天府穴還有消炎抗過敏的作用。比如皮膚經常過敏,天府穴也可以擦。此外,還有能調理肺氣、平喘止咳的穴位,如雲門穴、中伏穴:

●天府穴可抗鼻炎、皮膚過敏;

取穴:人體手臂內側,腋前文身頭下3寸,肱二頭肌橈側緣凹陷處。

保健功效:咳嗽、哮喘、頭暈、體腫、體重、調肺氣、安神、宣肺邪、清肺涼血。

●雲門穴排濁氣;

取穴:位於鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸。

保健功效:可緩解肺氣、咳嗽、哮喘、胸痛、肩背痛、胸痛、支氣管炎等。

雲門穴,顧名思義,是雲出入的點,也是宣氣的地方。有些人壹生氣就屏住呼吸,憋不出來。他們覺得煩,特別幹,心裏悶,手腳手心都熱。這個時候用壹點力去揉雲門穴,氣就泄了。有的人壹揉雲門穴就打嗝,這是很好的現象,說明通氣了。

●中府穴可益氣治咳喘;

取穴:位於雲門穴正下方1寸處。

健康影響:支氣管炎、肺炎、咳嗽、哮喘、胸肺脹滿、胸痛、扁桃體炎、心臟病。

中府穴的“中”是指中氣,即脾肺之氣。脾肺交會的壹個點,最能調理氣機。如果人體的氣機紊亂,就會咳嗽、氣喘、悶悶,經常會覺得上氣不接下氣、氣短、氣短,或者大便不暢、便秘,或者吃了東西肚子就會脹大。這就是中氣不足。中府穴專治中氣不足。推的時候大拇指按在中府穴上,雲門穴向上推,推開疼的地方,濁氣消散,會覺得很舒服。

雲門穴和中府穴。(時代供圖)天府穴和下白穴。(供圖/時代出版)鼻腔過敏、皮膚瘙癢、感冒都與肺經密切相關。按壓太陰肺經穴位有助於改善肺氣,疏通經絡。

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