1,塗抹保養法
最適合去除眼周細紋的產品是具有抗皺功能的眼霜。因為這些產品大多營養豐富,可以填充細胞內部,撐起凹陷,法令紋也會逐漸淡化。此外,還可以將眼膜敷在細紋上,集中精力為皺紋補充營養。
2.選擇合適的眼霜
眼部皮膚很薄,在選擇護理產品時要多加註意。邊肖認為,眼霜的選擇從三個方面入手:產品構成、銷售歷史和用戶口碑。
3.盡量不要長時間盯著電子產品。
隨著科技的不斷發展,電腦手機已經成為主流產品。太多人就是整天玩電腦手機,電腦輻射對臉和眼睛傷害很大。所以,長時間坐在電腦前,每1小時走壹圈,用清水沖洗下半部。
4.多吃高蛋白和維生素的食物。
富含蛋白質的食物,如棗泥、豬蹄等,對皮膚有最天然的保濕和去皺作用,能使面部光滑無皺紋。維生素E和維生素A對眼球和眼肌有滋養作用,能維持上皮組織的正常功能,從根本上改善眼部細紋。
5、冷熱水敷+輕柔按摩
25歲以後,眼周血液循環變差,眼睛就像壹潭死水,容易堵塞黑眼圈、浮腫或蠟黃,眼周皮膚對營養的吸收也會變得緩慢。所以,除了日常的保養程序之外,還可以用冷毛巾和暖毛巾(40℃左右)交替敷在眼周皮膚上,不僅可以清醒頭腦,還可以改善眼周循環不暢的問題。同時也可以用指尖輕輕按摩,激活眼部周圍的淋巴系統,使眼部循環更順暢,營養物質吸收更好。
眼部護理不僅是外在的保養,更是內在的調養。芝麻、核桃、桂圓、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗衰老食物。含有葉黃素和花青素的蔬菜水果,如玉米、胡蘿蔔、菠菜、紫甘藍、茄子、草莓、蘋果、櫻桃、葡萄等,可以很好地防止眼睛老化,有助於改善視力。記得多吃點。
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