1.感冒的時候用紫蘇葉泡腳。
《藥意》中記載紫蘇葉性辛溫，有宣散寒、理氣和營之功。用於治療風寒，驅除邪氣。那麽感冒的時候可以用紫蘇葉泡腳嗎？
1，感冒初期主要是外冷階段。這個時期的癥狀主要是流鼻涕，打噴嚏，手腳冰涼，全身發冷，頭頸部後側疼痛，舌色淡，不紅。紫蘇常用於治療風寒感冒、腹瀉、嘔吐、尋常疣、子宮出血、鞘膜積液等疾病。
2.紫蘇葉性微溫，故有散寒之效。用它們泡腳可以很好的驅散腿腳的寒氣，尤其是在冬天。
3、紫蘇有散寒、緩解感冒癥狀的作用。感冒時，用紫蘇葉泡水或用生姜煮水，可驅寒止咳；很多孩子不喜歡紫蘇葉的味道，拒絕喝紫蘇葉水，所以用紫蘇葉水泡腳也是壹個不錯的方法。
4.需要註意的是，紫蘇葉的芳香物質容易揮發，不宜久煮，壹般是開水燙壹會兒或煮幾分鐘；新鮮的紫蘇葉可以放在冰箱裏保存，但不宜長時間保存，以免失去味道。
5、專家研究發現，大部分嬰幼兒出現發熱癥狀的主要原因是由於外感風邪感染所致。所以，為了治療這些癥狀，讓身體出汗是最好的退燒選擇。如果孩子出現這種情況，專家建議最好將紫蘇葉曬幹後用開水浸泡後給孩子洗澡，這樣對退燒也很有幫助。這是因為紫蘇葉具有芳香化濁、辛溫解表的作用，服用後能使身體迅速出汗，有效治療感冒。
2.紫蘇葉泡腳治療感冒的方法
使用1 . 90克紫蘇葉和10克幹姜。用1500ml水浸泡5分鐘，煮沸，將藥液放入洗腳盆中，先熏蒸，待溫度適宜時再泡腳。孩子有外感癥狀時，可以用紫蘇葉。
2.如果感冒後出現咳嗽、下肢發冷，可在中藥店購買紫蘇葉60克，煎煮3次，去渣取汁，倒入熱水中攪拌均勻，泡腳，可起到宣肺散寒的作用，有效緩解癥狀。
3.如果人們患有風熱感冒，可以在醫生的指導下使用防風，以緩解眼睛發紅和喉嚨疼痛等癥狀。泡腳時，可取防風30克左右，用水煎服，放入盛有熱水的盆中浸泡半小時左右。如果癥狀嚴重，可以用防風、柴胡、紫蘇、薄荷各30g泡腳，如上。防風、羌活、獨活、荊芥、紫蘇葉15g泡腳，效果相似。
另外，咳嗽或哮喘患者不妨每天早晚泡腳兩次，每次30分鐘，10天為壹個療程。1療程結束後，每三天開始第二個療程，讓腳部穴位逐漸適應，效果更好。
3、紫蘇葉泡水治感冒
紫蘇葉不大，顏色略紫，形狀看起來很普通，但是營養效果真的很好。專家發現，紫蘇葉含有大量的脂肪、蛋白質、糖、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔和微量元素。此外，紫蘇葉還含有揮發油、紫蘇醛等物質，使葉子散發出壹種特殊的香味。
如果身體患了風寒感冒，具體的身體癥狀是怕冷、咳嗽、氣短、腹脹，那麽可以用紫蘇葉泡水。
壹般情況下，我們服用紫蘇葉時選擇嫩葉，紫蘇葉不僅可以直接生吃，還可以用來泡茶、煲湯或煮粥。選擇紫蘇葉時，最好選擇葉子比較扁平、沒有被蟲咬過、有大量嫩葉的。如果用紫蘇葉腌制，最好選擇較老的葉子。
但是，服用紫蘇葉也不是完全沒有副作用。服用後，部分患者會出現唾液減少、口幹等癥狀。不過，也沒必要特別擔心。這種癥狀很輕微，出現的時間很短。不需要特殊處理，可以自己慢慢消失。
4、紫蘇的功效。
1，用於感冒發熱，惡寒頭痛鼻塞，咳嗽或胸悶。
2、解表散寒，行氣和胃。可用於治療感冒、咳嗽惡心、妊娠嘔吐、魚蟹中毒。
3、用於脾胃氣滯、胸悶、嘔吐。本品具有行氣、舒中、和胃、止嘔功效。寒性者，與藿香同用。對於熱盛者，可配以黃色。氣滯痰阻者，常與半夏、厚樸同用。也用於妊娠嘔吐，胸腹脹滿。常與陳皮、砂仁配伍，以加強止吐、安胎作用。用於食魚蟹引起的腹痛嘔吐，單用生姜、白芷煎服。
4、由於紫蘇有發汗、放松的作用，當患感冒、咳嗽、疼痛時，喝壹杯溫熱的紫蘇茶能有效緩解癥狀；當妳感到壓力和疲憊時，泡壹杯紫蘇茶。它特殊的香味能使人放松和平靜。這種特殊的香味其實來自紫蘇醛，紫蘇醛和紫蘇油壹起具有補充血液營養、提高血糖含量的作用，可以緩解貧血，使身體恢復活力。
5、紫蘇茶——抗海鮮過敏，緩解感冒，治療感冒，解除魚蟹毒。
6.此外，紫蘇還能緩解腹脹癥狀，治療牙周炎，抑制花粉過敏。