月經不調吃什麽？
許多原因都可能引起月經不調，如精神緊張、壓力、環境變化等心理因素，長期服用避孕藥後內分泌失調，月經前食用某些補充劑，也可能使月經稍有延遲，引起腹痛、月經量減少。治療的時候要先分析病因，看看是不是某些疾病或者炎癥或者內分泌原因引起的，然後及時對癥治療就夠了。調理期間適合吃的食物:主食和豆類的選擇:小麥、小米、玉米、紫糯米、豆制品。肉、蛋、奶的選擇:豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶及乳制品。還可以吃鹿參雪燕膏，裏面含有人參、鹿胎、雪蓮、燕窩、阿膠、紅棗等壹些珍貴的藥食同源的原料。，非常適合壹些體虛、宮寒、補氣養血、月經不調的女性或孕婦滋補調理。
月經不調壹般和內分泌失調有關，可以去醫院檢測壹下激素分泌情況。如果出現激素分泌紊亂，可以按照醫生的指導服用壹些激素類藥物進行調理。也可以去醫院看中醫，吃壹些中藥調理月經不調的現象，也是比較好的。
用龍眼肉50克，雞蛋1個，先炒桂圓，30分鐘後加入雞蛋，燉至熟，早晚1次，服用10天。適用於虛證月經不調。雞冠花2個，鹽少許，煮熟的雞冠花，蘸鹽，每天1次，壹個月3-5次。適用於虛寒、月經不調。鯉魚500克，黃酒260克。取魚和黃酒壹起煮。烤魚骨，磨成粉。早上用黃酒送服。適合月經過多者。2老高粱根，洗凈煮開飲用。適合月經期長且不潔者。
調經的偏方有哪些？
材料:豬蹄壹對，茜草30g，大棗10。做法:豬蹄洗凈，切塊，茜草洗凈，用紗布包好，大棗洗凈，三味同鍋煮，煮好後去掉藥袋，加鹽調味。功效:涼血、止血、化瘀、生肌、滋補強壯，可用於治療血熱失調導致月經提前。材料:貽貝肉250克、冬瓜500克、鹽、味精、蔥花、香油。做法:將貽貝肉用少許姜汁浸泡，冬瓜去皮，切片，取出冬瓜仁和冬瓜籽，放入水中煮20分鐘，去渣取汁，放入冬瓜片，煮5-10分鐘，放入貽貝肉煮黃酒，煮3分鐘，加鹽、味精、蔥花，撒上香油調味。功效:清熱解渴，清肝熱，用於治療血熱型月經先期。
壹種治療月經初潮的人參粳米粥。材料:人參6克，黃芪30克，大棗15枚，去心白蓮米60克，粳米60克。用法:先取人參、黃芪用清水1000ml，文火煮200ml去渣，去棗核，與蓮子、粳米同煮，制成粥。每天1劑量，持續1周。