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小兒腹瀉的食療

小兒腹瀉是兒科常見病,食療是緩解腹瀉的有效方法。本文將介紹幾種適合小兒腹瀉的食療方法,幫助家長緩解小兒腹瀉癥狀。

選擇奶粉

對於人工餵養的孩子,建議選擇無乳糖大豆配方或含雙歧桿菌的配方。已滿6個月的孩子可以選擇易消化的食物,如酸奶、面條或爛粥,避免菠菜、韭菜等油膩食物。

姜茶姜粥

姜茶(綠茶3g,幹姜150ml切絲煮沸後隨意飲用)或姜粥(生姜5g,大米30g加適量水煮沸後加少許糖鹽食用,每日兩次)具有散寒止瀉的作用。

胡蘿蔔汁和蘋果泥

將新鮮胡蘿蔔250克洗凈切碎放入鍋中,加細鹽3克,加適量水煮成汁,每日服用2-3次,有健脾消食止瀉的功效;蘋果泥(適合6個月以上兒童,每日2-3次,每次30-60克)或蘋果湯(1個蘋果洗凈切碎,鹽0 .8-0.9克,糖5克,水50毫升煎煮2-3次)也有止瀉作用。

雞蛋黃油和栗子醬

將1-2個雞蛋煮熟,去掉蛋殼和蛋清,蛋黃留在鍋內,每日服用2-3次。此法適用於6個月以上的兒童,3天為壹個療程。具有健脾和胃、止瀉的作用。栗子3-5個去殼,搗碎,用適量的水煮成糊狀,再加些糖後服用壹次,每日2-3次,有溫中止瀉的作用。

山藥粥石榴茶

山藥60克,用200毫升水煎至65438±000毫升,去渣後服用,每日2-3次;或山藥500克、糯米250克,加適量水煮粥,每日2-3次。具有健脾止瀉的功效;新鮮石榴2個,去皮,搗碎加500 ml水,小火煎至150 ml,再加入適量白糖,分2-3次服用。具有調理脾胃、收斂止瀉的作用。

白扁豆湯

將60克白扁豆用400毫升水煎至150毫升,然後分三次服用。利濕止瀉,尤其適用於夏秋季小兒腹瀉。

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