性敏感部位是指能引起性欲和性興奮的身體繃帶或穴位。它包括敏感區域和敏感點。女性性欲敏感部位，如耳朵、脖子、大腿內側、腋窩、乳房、乳頭等。都是最敏感的，敏感點是會陰、惠陽、荊門。按摩敏感帶時，男方要輕揉慢揉，使其感覺舒適；按摩敏感點時，可以用手掌按壓，使其變軟變緊，從而激發女方的性欲。簡而言之，原則就是女方體驗到壹種幸福和舒適。每天按摩壹次。
取直立位，雙腳分開與肩同寬，拇指壓在同側腎俞穴上，腰部快速微旋，左右彎曲。同時手掌自上而下來回揉搓約2-3分鐘，每日2-3次，程度以自感深、微熱為度。
仰臥，兩腿分開與肩同寬，手掌壓在神闕穴上，左右旋轉200次，每日2-3次，以自我感覺較深，微熱為度。
雙腿坐直，自然放下，雙手放在背後，觸地支撐身體，腳尖向外打開。同時吸氣時將上半身向後彎曲，即軀幹和頭部向後傾斜；然後腳尖向內扭轉，呼氣的同時向前彎曲，但手不要離開地面。像這樣向前彎腰向後仰3-4次。
以上按摩療法均可交替按摩，但不可操之過急。想要壹蹴而就是不現實的，要持之以恒。只要堅持1-2個月，完全有可能治愈。希望這些按摩方法對妳有幫助。