讀曾國藩的信，我被他的“為健康重要的話”所感動。現在我將它摘下來與妳分享:
健康關鍵詞(手稿)
太陽初起，萬物出世，無嗔無仇。——尤仁，這麽養肝。
但是，大公的擴張，物來適應。切我心安心，自然流暢。——正氣，所以養肺。
裏面是整潔的思維，外面是對審慎的尊重。泰而不驕，強而不猛。——正確的儀式是如此滋養。
頭腦想要它的決心，精神想要它的決心，上帝想要它的決心，身體想要它的決心。——優智這麽養腎。
吃好，生活規律。做事是恒常的，而容止是堅定的。——信對了，所以養脾。
健康精要(翻譯)
陽剛之氣最先動的地方，就是萬物開始生長的時刻。不要充滿憤怒和怨恨。(以上是說講究仁能養肝。)
豁達，無私，順應世間萬物，問心無愧，順應天道。(以上是說講究正氣可以養肺。)
我們要在自己內部尋找差距，統壹思想，做到恭敬、謹慎、端莊、婉約、安詳而不驕傲、端莊而不刻薄(以上指的是通過講究儀式來維持內心)。
心要靜，精神要穩，氣血要穩，身體要靜。
飲食適度，生活規律。做事有恒心，行為有章法。(以上意思是講究信用可以養脾。)
曾國藩將“仁、義、禮、智、信”與“肝、肺、心、腎、脾”壹壹對應，將儒家思想的精髓與養生之道有機地結合在壹起，展現了大家的風範。
健康的關鍵有五條，其中四條來自內心的修煉——平和心態，可見“健康”首先在“養生”，其次才是飲食起居。而現代人則相反，更註重飲食起居，而不是“養心”，這真是本末倒置。