芳香療法甚至可以通過人的視覺、觸覺和嗅覺刺激大腦皮層，啟迪思維，為人類提供精神安慰，消除各種心理和精神負擔及疾病，使人建立積極的生活態度，也就是廣義的“芳香SPA”，所以芳香療法也被稱為“第五感療法”。
芳香精油的有效成分可以通過兩種途徑進入體內。壹是通過鼻腔吸入，將“香味”信息傳遞到大腦；另壹種方法是直接從皮膚吸收。
從鼻腔到大腦——空氣中散發的芳香分子被鼻腔吸收，附著在鼻腔嗅覺細胞上。當嗅覺細胞興奮時，芳香分子的化學信息會變成信號，傳遞到邊緣系統(大腦皮層)。大腦的邊緣系統是控制和調節身體運動、快樂、恐懼和其他情緒的核心區域。當“香”的信息傳到這裏，相鄰的腦垂體會立即做出反應，引起身心變化，調整身體狀態，改變人的情緒。
從皮膚到身體——用精油按摩，不僅能發揮精油的療效，還能促進血液和淋巴的循環，放松身體，提高有效成分的吸收。香薰浴是按摩後的重要療法。水本身就有放松身體，緩解壓力的作用。想想辛苦壹天後泡在熱水裏的感覺。如果在水中加入精油，水和精油會互相增加功效。皮膚很容易吸收精油，直接影響身體。根據不同的生理狀況，精油可以熱敷、冷敷或與精華素、乳液、乳液混合使用來保養皮膚，或治療丘疹，促進健康，進而保持美麗紅潤的膚色。