無論采取什麽方法減肥，都會有需要註意的問題，熱敷法也不例外。在正式熱敷之前，大家壹定要詳細掌握它的減肥原理和方法。具體做法是先將藥材煎服，然後用藥汁熏制，待藥汁溫度適宜時再用毛巾敷。另壹種方法是將藥材放入布袋中熱敷。每次熱敷的時間為半小時，每天1 ~ 2次即可。
熱敷的時候壹定要控制好溫度，不然容易燙傷。熱敷減肥用的藥材量不大，只能外敷，切不可內服，否則極有可能中毒。另外，雖然很多人都嘗試過這種方法，效果還不錯，但是妳不能只去藥店買藥材熱敷。不是所有的中藥都能治療肥胖。皮膚受損時，暫時停止熱敷。
熱敷除了減肥，還可以防病保健。除了濕敷，妳也可以幹敷。但幹敷的效果可能比濕敷差。濕熱的時候可以把中藥壹起塗在皮膚上，效果當然更好。濕敷的具體方法是將幹凈的毛巾浸泡在藥湯中，然後取出稍微擰幹，再敷在皮膚肥胖的部位。
相信看了熱敷減肥的介紹，大家都蠢蠢欲動了。但是，妳不壹定適合熱敷，也不是身體的所有部位都可以熱敷。當面部感染、內臟出血或軟組織損傷時，不允許熱敷。看到這麽詳細的內容，妳對熱敷減肥法有全面深刻的認識了嗎？另外，雖然很多人都嘗試過這種方法，效果還不錯，但是妳不能只去藥店買藥材熱敷。不是所有的中藥都能治療肥胖。皮膚受損時，暫時停止熱敷。