隨著年齡的增長，長白發是壹件很平常的事情，但是隨著生活水平的提高，很多年輕人也會被白發困擾，這讓他們在平日裏與人交往時顯得很尷尬。接下來給大家帶來六個非常科學的妙招，可以讓妳的白發快速變成黑發。
飲食壹:
組成:核桃12，枸杞、何首烏60g，黑豆240g，熟地黃50g，山茱萸50g。
用法:將枸杞子、何首烏、熟地黃、山茱萸加水煎煮，取濃縮
隨著年齡的增長，長白發是壹件很平常的事情，但是隨著生活水平的提高，很多年輕人也會被白發困擾，這讓他們在平日裏與人交往時顯得很尷尬。接下來給大家帶來六個非常科學的妙招，可以讓妳的白發快速變成黑發。
飲食壹:
組成:核桃12，枸杞、何首烏60g，黑豆240g，熟地黃50g，山茱萸50g。
用法:將枸杞子、何首烏、熟地黃、山茱萸加水煎煮，取濃縮液去渣，加入核桃、黑豆煮至核桃肉爛，取出黑豆，晾幹。每餐6 ~ 9克。壹天兩次。
功效:烏發潤發。
飲食2:
組成:枸杞500克，玉竹500克，蜂蜜800克。
用法:將枸杞子、玉竹洗凈切碎，放入鍋中，加適量水，浸泡12小時，然後煎煮3小時，濾出藥液，濾渣加水，再煎煮3次，合並濾液，用小火煎至粘稠，再加入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮成糊狀，裝瓶。每次服20g，早晚1次，開水沖服。不適用於痰濕壅盛引起的胃脘脹滿、痰多油膩者。
飲食處方3:
成分:大麥200-300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。糖適量。
用法:將大麥、核桃、黑芝麻炒香，研成細粉，然後放在壹起拌勻，加糖調味，裝瓶備用。每天早晚空腹服用2 ~ 3勺。
功效:養血補腎，滋潤黑發。
飲食處方4:
組成:何首烏50克，雞蛋2個。
用法:何首烏和雞蛋分別洗凈，加水煮至雞蛋熟，剝去外殼，煮壹會兒。吃雞蛋和湯，壹天1次，隨餐。
功效:補益肝腎，烏發，抗早衰。
飲食五:
成分:何首烏提取物100 kg，糖100kg。
用法:混合均勻，制成顆粒。每次服10g，每日三次用開水沖服。
功效:烏發潤發。
飲食處方六:
構圖:桐葉和桐籽數量不限。
用法:取晚秋霜後的油桐葉和種子，搗碎，蒸熟，取出，用布包裹，榨出汁液，儲存備用。使用時，先將頭發洗凈，再將藥汁塗抹在頭發上，反復揉搓使其均勻，將殘留的油脂擦掉。過了壹夜，第二天用水洗。每3 ~ 4天使用1次。
功效:白發轉黑發。