所謂愛美之心，人皆有之。人們追求美除了精致的臉蛋和光滑的皮膚，還有完美的身材和服裝。現在越來越多的人註重保養皮膚，白皙無瑕的皮膚可以提高整個人的顏值。下面我們來看看如何快速補水。
臉上怎麽補水？快速1補水方法1
早上用冷水洗臉:堅持用冷水洗臉可以增加皮膚的鎖水能力，使毛孔皮膚更有彈性。經過壹夜的修復，皮膚壹般會形成壹層天然的皮脂膜，鎖水能力是天然的，是保濕霜等護膚品無法企及的。用冷水洗臉可以保護這樣壹層膜。只要妳不油，建議妳用冷水洗臉，少用潔面產品，保護好這種阻水膜。
補水小方法2
塗抹化妝水時，壹定要學會用整個閉合的手指和手掌拍打面部，包括額頭、下巴等細節，最好能發出聲音，這樣可以促進皮膚細胞吸收更多的水分，提高皮膚的儲水和保水能力。
補水小方法3
用精油花水做即時補水產品。只要感覺皮膚緊繃不舒服就噴，可以補水，緩解幹燥導致的妝粉。可以在家DIY精油花水。妳只需要在純凈的水中加入2~3滴具有舒緩或補水作用的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好加入兩滴白醋，增加水和精油的融合度。
補水小方法4
熱力補水更有效:在使用補水面膜的時候，妳可能會發現它們的吸收似乎比夏天減少了，這主要是因為天氣冷。這時候就需要加熱面膜了。貼上紙膜後可以用手掌溫熱，增強效果的最好方法是用熱毛巾覆蓋紙膜，蒸汽補水效果更好。
如何快速給臉補水？2做好防曬工作。
不要以為冬天不需要做防曬，壹年四季都要做！這種天氣不做防曬，皮膚會變得更加粗糙幹燥。可以選擇有保濕效果的防曬霜，這樣皮膚就不會那麽幹了。
選擇保濕霜
冬天用的面霜和夏天用的不壹樣。妳要選擇有保濕滋潤效果的，這樣才能解決皮膚幹燥的問題。
每天洗臉後第壹時間塗抹保濕霜和面霜，及時鎖住皮膚內的水分，皮膚幹燥時效果會差很多，所以要註意。
用精華補水
皮膚缺水的時候，不僅要用補水乳液和保濕霜，精華也是我們必不可少的護膚品。這是因為精華分子很小，能有效快速進入皮膚真皮層，讓皮膚肌底快速補水，解決皮膚缺水問題。
多吃水果蔬菜補充水分。
蔬菜和水果也富含水分。如果每天喝水少於四杯水，可以多吃蔬菜水果，也有補水的作用~比如西蘭花、胡蘿蔔、獼猴桃、西紅柿、紅薯、蓮藕、梨、李子等。
提示:值得註意的是，胃寒的人冬天要少吃。
早睡早起補充水分。
要想內在補水，最重要的是不要熬夜，因為皮膚晚上會代謝，熬夜會讓代謝無法進行，會造成水分流失等等，所以壹定要休息，按時起床。
臉部如何快速補水？3臉太幹不能補水怎麽辦？
1.臉太幹，補不上水怎麽辦？
皮膚可以補水，但是不能吸收。壹個很大的原因是皮膚的酸堿失衡導致皮膚無法吸收水分和營養。如果皮膚的酸堿度失衡，很容易導致水分流失，皮膚松弛，外幹油的現象。所以皮膚酸堿失衡的女生要註意了，需要把皮膚調整到健康的狀態，才能吸收水分和營養。
女生的角質層太厚，不僅吸收不了護膚品中的營養和水分，皮膚還會因為毛孔堵塞嚴重而越來越厚。皮膚角質堆積過多會導致毛孔堵塞，使皮膚無法吸收水分和營養。所以，為了讓皮膚吸收水分和營養，首先要去除臉上的角質。
皮膚不能補水有壹個很簡單的原因，就是妳根本沒有給皮膚內部補充足夠的水分。在幹燥寒冷的秋冬季節，皮膚非常幹燥。女生要用爽膚水和面霜給皮膚補水。如果妳只是塗壹點調色劑，
皮膚還是很幹很粗糙。所以爽膚水用量要正確，最好每天早晚壹小瓶蓋那麽多，皮膚要充分按摩。頸部、發際線等部位要按摩到位。同時，爽膚水按摩被皮膚吸收後，應立即塗抹面霜。塗面霜的目的是為了更好的鎖住皮膚水分，皮膚鎖水能力會增強。
2.臉太幹怎麽正確喝水補水？
喝水是最基本最有效的補水方式。從體內補充水分，皮膚自然會水潤豐盈。但並不意味著水喝得越多，皮膚就越滋潤。喝水也講究方法。每天喝1800 ml的水，足夠身體的水分需求。喝多了會增加腎臟負擔，不利於皮膚鎖水。另外，喝水的時候要壹小口壹小口的喝，最好避免壹下子喝很多水。
3、臉太幹了，怎麽用按摩補水來面霜？
幹燥的秋冬，用保濕霜代替油膩的。配合按摩，不僅能幫助皮膚快速吸收護膚品的營養和水分，還能促進面部血液循環，減少假性皺紋，使皮膚保持水油平衡的最佳狀態。
吃什麽食物補水？
蜂蜜
俗話說“早上鹽水，晚上蜂蜜湯”，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效補充人體水分，預防秋燥。蜂蜜最好的吃法是“生吃”，也就是直接吃(蘸饅頭吃也行)，不用水洗，這樣可以保持營養成分不被破壞。如果用水服用，壹定要保證水溫在40℃以下。成人每日最大劑量不超過100g，兒童每日最大劑量為30g。6個月以內的嬰兒最好不要吃蜂蜜。
山藥
山藥味甘，性平，能益腎氣，健脾和胃，止瀉止瀉，化痰生津，潤澤皮毛。它含有大量的澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中，薯蕷皂是合成女性激素的前體，所以能滋陰壯陽，增強新陳代謝，滋養皮膚和頭發。
葡萄
葡萄壹定是人見人愛。它們不僅美味，而且營養價值很高。成熟的葡萄醬含有20%左右的葡萄糖、維生素和礦物質，容易被人體吸收，幫助身體補充水分。此外，葡萄籽中含有大量的原花青素，是抗氧化巨星，效果極佳。
面部幹燥的原因
皮膚缺水。秋天來了，人沒有夏天那麽多汗，容易口渴。不知不覺中，他們喝水的量減少了，皮膚自然就幹渴了。
內火旺。氣溫的突然變化本身就會讓人生氣。秋天壹到，冷飲少了，涼菜少了，熱菜多了，葷菜多了，也容易上火。