正確的拔罐方式是,需要拔罐的患者脫掉外套,然後平躺在床上,進行簡單的背部按摩,使背部肌肉放松,出現發熱癥狀,再塗上壹些潤滑油保護背部皮膚,比如橄欖油。將易拉罐從後中部向兩側、從上到下依次慢慢擺放,抽出裏面的空氣。力度和時間以被杯者能接受的程度為準。這裏註意,放罐頭的地方壹定是肉比較厚的地方。離罐時間壹般為5分鐘。如果太長,容易起泡,損傷皮膚。
除了需要在相關穴位上留罐外,還需要在有疼痛的地方留罐,使血液循環速度更快,達到更好的散寒止痛效果。罐頭拔出後,來回搓幾下,使有淤血的地方肌肉放松,直到皮膚發熱。然後背上蓋個毯子,別著涼了。如果家裏有條件的話,可以買壹個裏面有紅豆的毯子,放在微波爐裏加熱。效果很好。
拔罐後八小時內壹定不能洗澡,因為拔罐後我們的皮膚細胞處於開放狀態,洗澡會把大量的水分帶入體內,反而會適得其反。拔罐後,睡覺時要特別註意床單的衛生和幹濕情況。因為此時皮膚處於非常脆弱的狀態,如果床單不夠衛生幹燥,很容易引起皮膚過敏。
以上介紹才是拔罐的正確方法。看了上面的介紹,妳應該有壹定的了解了。最好是夏天拔罐,最好是三伏天。拔罐時不要開空調,也不要直接對著風扇吹。最好能讓身體微微出汗。