材料:清遠雞1、香葉、八角、桂皮、陳皮、甘草、梔子、鹽3湯匙、烤鹽粉、廣東米酒。
雞肉解凍後,洗凈擦幹其表面的水分,加入3茶匙鹽,內外抹勻,腌制壹小時。
鍋裏放水,大火。多加水做鹹雞。放香葉,八角,桂皮,陳皮,幾片甘草進去煮,然後點梔子。這樣做出來的雞在黃燦燦看來很有食欲。水開後加入3勺鹽,加入壹些廣東米酒去腥,最後加入2勺烤好的鹽粉,蓋上蓋子煮10-15分鐘,調料入味後放入雞肉。
在煮雞之前,將雞放入和取出三次,以幫助塑造皮膚,使成品看起來更好。最好準備壹盆冰水,每次把雞拿出來的時候都把冰水遞過去,然後放進鍋裏。這樣會讓鹹雞皮更脆。水煮雞也是如此。
第三次直接放入鍋中中火煮10分鐘,翻面,然後關火再燉30分鐘。
這樣煮出來的顏色真的很漂亮。冷卻後,可以切塊,放在盤子裏。雞肉嫩滑入味,壹個人可以吃壹整只!
雞肉是壹種高蛋白、低脂肪的食物,不僅富含亞油酸和亞麻酸,還含有多種礦物質和豐富的維生素,可以為身體補充優質蛋白質,多吃可以增強免疫力!
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