中醫認為荔枝性溫，吃荔枝會增加體內燥熱之氣，減少寒涼之氣。即使是不容易生氣的人，也有生氣的可能。沒有說荔枝吃多了不會上火。而且從健康的角度來說，吃多了會對身體有害，吃多了荔枝也是壹樣。即使不是從上火的角度，吃太多荔枝也會引起腸道不適。
2如何解決荔枝上火的問題1，吃完荔枝上火就不要再吃荔枝了，然後停吃壹段時間荔枝，也要避免辛辣刺激性食物和溫熱性食物，以免加重上火癥狀。
2.喝荔枝殼燒開水。荔枝殼著火了，但是很清楚。日常生活中，吃完荔枝後，可以把荔枝殼找出來，清洗幹凈，煮熟食用。
3、喝綠豆水清火綠豆水是用綠豆水熬制的，中醫認為綠豆性寒涼，喝綠豆水可以起到清火降燥熱的作用，有利於荔枝上火後癥狀的緩解。
4、喝冰糖雪梨清火冰糖雪梨味道香甜可口，營養價值很高。日常生活中吃冰糖雪梨，清熱效果非常好。吃完荔枝，可以適當吃點冰糖雪梨，清熱降火。
壹天最多能吃幾個荔枝？壹天吃荔枝最好不要超過10。
荔枝是生活中常見的水果。荔枝果肉富含水、糖、膳食纖維、碳水化合物、微量元素等營養成分。吃荔枝有滋補身體的作用，非常適合氣血不好、身體虛弱的人。但荔枝性熱燥，熱體質最好不要吃太多荔枝，以免上火，不利於健康。
4荔枝上火或者榴蓮上火。荔枝和榴蓮是溫和的水果。吃荔枝榴蓮會上火。沒有人比他更憤怒了。如果同時吃，會增加上火的可能性。
荔枝和榴蓮都是夏天的水果。就吃而言，最好適量吃荔枝和榴蓮。如果過量食用，會使體內燥熱之氣增加，寒邪之氣減少，不利於健康。體質偏熱或容易上火的人要謹慎飲食，以免加重不適。