而且我們選擇在合適的時間吃艾草，可以達到治療疾病的最佳效果。如果妳是月經不調的患者，吃艾草的時間是在月經前或月經後，壹般是月經後開始，每天早上吃壹些，直到月經來。
還有就是艾葉是壹種對女性非常有益的食療偏方，體寒的女性經常吃艾葉可以溫經暖宮。痛經的朋友可以通過服用艾葉來改善效果，艾葉的吃法有很多種，可以根據自己的實際情況來選擇。最後要說的是艾葉有味道，微苦。怕苦的女性朋友可以在喝之前加糖，最好是紅糖，因為紅糖對女性也比較好。
艾草(學名:艾蒿？萊弗公司。Vaniot)，別名:小貓、冰梯田、曹植、艾香、艾蒿、蕭艾、艾蒿、艾蒿、燈盞細辛、艾蒿、艾灸、草藥、黃草、艾蒿等。
多年生草本植物或略呈半灌木狀的植物有強烈的芳香。莖單生或很少，褐色或灰黃褐色，基部稍木質，上部有毛，有少量短枝。葉厚紙質，上面有灰白色的短柔毛，基部通常無假葉或假葉很小。上部葉和苞片羽狀半裂，頭狀花序橢圓形，花冠管狀或杯狀，外部有腺點，花藥狹線形，花柱近等長或略長於花冠。瘦果長圓形或長方形。開花結果期為9月-65438+10月。
全草入藥，具有溫經、祛濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏的作用。艾葉經幹燥、搗碎制成“艾絨”，可制成艾條用於艾灸，也可作為“印泥”的原料。分布在亞洲和歐洲。