1，皮膚粗糙暗沈:靠化妝品美白皮膚只能是壹時的掩飾，治標不治本。現在給大家介紹壹個既能治標又能治本，讓皮膚變白變真白的妙方，就是簡單有效:白醋和甘油按2: 1的比例混合，每天經常擦兩三次，可以讓皮膚滋潤，減少黑色素沈積。壹個月後皮膚細膩、白嫩、潔凈、光滑有彈性，充滿美感(此方對遺傳性黑皮有效)。
2、除面部皺紋:半秒新鮮黃瓜汁，加入等量蛋清(約壹個雞蛋)拌勻。每晚睡前洗臉，然後塗抹面部皺紋，第二天早上用溫水洗凈，堅持半個月至壹月，使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。
3、除雀斑:杏仁*5錢，磨成細粉，用蛋清調成糊狀，每晚睡前塗在臉上，第二天早上用溫水洗掉，每天壹次，10-15有效，之後不發。
4、黃褐斑、蝴蝶斑:用等量的瓜汁和白醋，混合均勻後擦在臉上，每天2~3次，10分鐘後洗掉，半個月後即可去除。
5、除面部色素:將鮮番茄汁和蜂蜜按2: 1的比例混合，塗於面部，10分鐘後洗凈，使用10~15天，可分解黑色素，使皮膚白皙紅潤。
6、除痘痘(青春豆、痘痘):將鮮黃瓜汁和白醋混合均勻，先用熱水洗臉再搓臉，每日三次，10分鐘後用溫水洗掉，半個月即可治愈。以後不發了
7.面下痘痘:(處方)。陽剛種子研磨泡沫。加雪花膏，每晚敷幾天。
8.臉上去黑痣的方法:洛陽:趙建林。壹半生石灰壹半白堿用酒精調成糊狀，斑掉半天。
9.臉上黑星:(處方)。香菜(又名芫荽)煎湯每天洗壹次，連續幾天撈出。
10.去痣:將花生燒焦搗碎，用酒精混合，塗上痣，每晚睡前塗包好，第二天早上洗掉，半個月即可去掉(大痣需塗壹個月)。
11.脫發、頭皮屑、頭癢:每次用桑樹根皮*4元2斤水，加陳醋2盎司洗頭，每天壹次，洗完5天不用清水，可促進頭皮血液循環，穩定頭發，治療頭皮屑、頭癢，再生頭發。
12.鬼剃頭(斑禿、禿頂):按54條使用，每天用老姜片擦頭皮3~5次，54條使用半個月，壹個月內再長出壹根濃密的頭發。
13.頭發增亮:將啤酒和陳醋以2: 1的比例混合，然後用毛巾塗抹，每天壹次，持續半個月。頭發自然變亮。
14.禿頂:河南少林道士的傳說。前三只公雞搗碎，蜂蜜的神奇效果混合在壹起。
15.黃毛變黑*:(健康雜誌)(1):柏殼300克，放在袋子裏，晚上用枕頭睡六到八個月。奇怪。(2):東行棗的根(棗磨東拉的根)3每天煮洗兩次，持續壹周，頭發又長又黑。
16.頭發早白:何首烏*3兩，核桃仁7兩，黑芝麻2斤，壹起炒熟，磨成粉，用紅糖水調服，每日兩次，壹個月，3~4個月後頭發可變黑，不可吃蠶豆、肥肉和油炸食物。
17.年輕禿頂變黑:中華醫學會(1)把枕頭放在柏殼裏，半年後枕頭變黑。(2)何首烏、黑芝麻、紅糖水煮沸，分三次食用。吃了半個月，白發漸漸變黑。
18.脫發特效方法:雲南名醫:李小白。用桑葉洗頭，三天就好了。
19.減肥:用幹荷葉* 10g，幹冬瓜皮* 20g，每天用熱水浸泡(兩三次)1 ~ 2月，有去厚膩刮油脂的功效，是減肥者的首選。忌肥、油膩，少吃糖。
20.瘦子長胖:把兩個雞蛋放在碗裏，加壹湯匙生番茄汁和適量的糖，用等量的開水做成半熟的食物，每天壹次，早上取空衣服，連吃壹個月，然後逐漸變胖。
21.牙齒美白:用等量的鹽和小蘇打，加水攪拌均勻，每天刷牙壹次，3~4天即可將牙齒表面的汙漬全部清除，使牙齒變白。
22.酒渣鼻:白蘿蔔切塊，用白醋擦，壹次3分鐘，壹日三次，壹周，可治愈。
23.女性抗衰老:美容【原材】:桂圓肉20個，制何首烏15克，當歸6克，紅棗6枚，冰糖50克。【產量】:1。將制首烏和當歸去雜，幹燥，研磨成粉；將棗去核，洗凈，切成細粒；將桂圓肉切碎。將鍋洗凈放入中火，加入清水700g左右，加入何首烏、當歸粉，煮幾下，再加入桂圓肉、紅棗、冰糖，做成300g左右的湯。
【特別點】:甜湯適口。【說明】:制首烏久服能滋補肝腎，益精血，烏發，悅色，延年益壽。當歸補血補血；桂圓養精、美色、潤澤肌膚；紅棗滋養脾氣，平復胃氣，開九竅，助十二經脈，長期服用延年益壽。這道菜有美容潤膚的功效。女人經常吃東西來保持年輕。
24.美白養顏:美容【原材】:雞肉150g，黃花菜60g，香菇3朵，木耳30g，大蔥1根，鹽和味精適量。【制作】:將黃花菜、木耳、香菇用清水浸泡，洗凈。蘑菇切絲；雞肉洗凈，切絲，用鹽拌勻；洋蔥洗凈，切花。將黃花菜、香菇絲、木耳放入燒開的鍋中，用文火煮幾分鐘，然後放入雞絲煮至熟，用蔥花、鹽、味精調味。【用法】:隨餐服用，每日1 ~ 3次，每次150ml ~ 200ml。【功效】:補血、健身、養顏。適合膚色暗沈、早衰、面部幹燥。還可用於治療身體虛弱、貧血或神經衰弱、高血壓等。【忌用】:感冒發燒的人不宜食用。
25.脂溢性脫發的治療:透骨草15g，每日1劑，水煎，先熏，再水洗，壹般3劑即可見效。
26.治療須發早白:桑葚30克，菟絲子30克，何首烏30克，黑豆25克，水煎服，每晚壹次，湯豆同食，連服壹個月，治療眼睛模糊，須發早白。
27.痘痘:河南名醫。白芍30克，鹽10克。外用藥每天用水浸泡2小時，敷於患處。
28.抗衰老:將新鮮番茄搗碎去汁，加入少許糖，可使皮膚細膩光滑，美麗抗衰老。
斑禿
29.治療禿頂的桑皮湯:將桑皮熬成濃稠的藥湯(200g桑皮加1000cc的水熬成500cc的藥湯)，或者將桑皮用米酒浸泡(壹周左右)，再將這些桑皮加工液洗多後塗抹頭皮，最後用清水沖洗幹凈。很快，頭發脫落的地方就會長出新的頭發。
30.黑芝麻莖、花椒莖用於治療斑禿:黑芝麻莖、花椒莖切段，用酒精浸泡7天。使用時，在第1天，將藥酒塗抹在患處，分幾次使用。頭發會在1個月左右再生。
31.花椒治療斑禿:川椒、花椒各5克，用米醋100ml浸泡。將它塗在患處，每天2-3次。
32.白燁辣椒斑禿酊:鮮白燁50克，紅辣椒10片，75%酒精500克。封在瓶子裏半個月後，* * *每天在患處擦5-7次。這個方子對孩子效果更好。
33.茯苓粉可治斑禿:茯苓500克，生姜適量。先將茯苓研成細粉(或經藥店炮制)，裝瓶密封，每次服6克，每日2次，溫開水送服。要堅持服藥到發根生的程度。另外，取生姜剪開，用新鮮切面擦禿處，每日3-5次，可刺激患處提早生發。
34.銀耳鵪鶉蛋治老年斑:銀耳加水50克，熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨，熟後食用，長期堅持食用可去除老年斑。
35.治療老年斑的藥方:雲南白藥用白酒稀釋，每日數次用此酒塗抹患處，可去除老年斑，不留疤痕。
36.生姜蜂蜜水可以祛除老年斑:將新鮮姜片放入水杯中，用200-300 ml開水浸泡5-10分鐘，然後加入少許蜂蜜調勻即可飲用。
37.蛋清治療老年斑:蛋清抹斑，每日數次，壹周後即可見效。
38.曼月樂治老年斑:將40克左右的曼月樂煮熟或蒸熟，然後加入適量的糖，壹次性食用。輕度老年斑者兩個月左右即可痊愈，重度老年斑者可繼續服用，直至見效。
39.黑木耳治療老年斑:黑木耳適量。洗凈焙幹成粉，每日飯後熱湯3克。可以根治臉上的黑斑，壹個月見效。
40.蘆薈汁去老年斑:用三年生蘆薈榨汁，塗在有老年斑的地方，早晚各貼壹次。壹個月左右，老年斑可以由深變淺，甚至消失。
41.薏苡仁治療老年斑:取薏苡仁約40克煮熟或蒸熟，再加適量糖，壹次吃完。輕度老年斑者兩個月左右即可痊愈，重度老年斑者可繼續服用，直至見效。
42.生姜蜂蜜水除老年斑:我喝了壹年多的生姜蜂蜜水，臉上和手背的老年斑都有不同程度的明顯變化或縮小，或者顏色變淺了。服用方法如下:將適量鮮姜片放入水杯中，用200-300ml開水浸泡5-10分鐘，然後加入少許蜂蜜調勻即可飲用。
43.紅棗可以去除老年斑:7顆幹紅棗，細磨，過篩，用適量白凡士林油調成糊狀。每晚睡前洗完臉，塗上薄薄壹層，第二天早起洗掉。堅持幾個月，有防治老年斑的作用。
44.絲瓜汁可以護膚:絲瓜汁可以護膚。如果想去油，可以將絲瓜榨汁，然後將75到100毫升絲瓜汁加入溫水中，儲存在瓶中，每天用來洗臉。這些絲瓜水可以連續使用20天左右，可以去除皮膚多余的油脂，讓臉部粗大的毛孔變得細致光滑。如果想防曬，將絲瓜汁與適量蜂蜜和冰牛奶混合，敷在臉上15到20分鐘，然後用清水洗凈。如果妳想消除皺紋，把純絲瓜汁保存在密封的瓶子裏。每天晚上洗完臉後，用棉球蘸絲瓜汁，均勻地塗在臉上。20分鐘後，用清水洗凈。堅持使用會有明顯的效果。
45.想烏發，吃桑葚:桑葚1000g，加適量水煎服，每30分鐘服壹次湯劑，再加水煎服，* * *服兩次湯劑。合並煎液，文火煎制濃縮至稠，加入蜂蜜300克至沸止，放涼裝瓶備用。每次壹湯匙，用開水沖泡，每日兩次。
46.治療早白發的方子:熟地黃100g，萬年青150g，黑桑椹120g，黑芝麻60g，山藥200g，蜜餞、花椒各30g，銀杏150g，菊生子45g，好酒2000。將藥搗碎，用白布包好，放入清潔器中，用酒浸泡7天，然後去渣取汁備用。每次空腹喝1-2杯，早晚1次。
47.頭發早白的桑葚:將黑桑葚搗碎，用紗布濾汁，放入陶瓷鍋中煮熟。稍稠時，加入壹些蜂蜜，攪拌均勻，熬成糊狀，冷卻後裝瓶備用。每天早晚用開水沖服2湯匙。
48.黑豆雪梨烏發:黑豆30克，雪梨1-2。將梨切片，加入適量的水和黑豆，放入鍋中大火燒開，再用小火煮。每天吃梨喝湯兩次，15-30天。本方滋養肺腎，烏發佳品。
49.白發大蒜:大蒜兩瓣，生姜壹片，搗爛成泥，擦頭皮，然後用清水沖洗幹凈。可以噴點香水降低蒜味，連續擦3-4個月就有效果了。
50.治療青少年白發的藥方:補骨脂10克，仙茅，旱蓮草，露比，枸杞子，菟絲子，桑椹，熟地30克，蓮子5克。每日1劑，每劑水煎3次，每次加蜂蜜適量，飯前服用。
51.將煙葉浸泡在米醋中治療脫發:取煙葉30克，浸泡在約90毫升的米醋中10天，用蘸有藥物的棉簽擦拭患處，每日3次。這種藥擦幾個小時後會有癢的感覺，新患者壹般3-5天就會有絲絨。
52.核桃冰水防脫發:核桃2個，榧子3個，側柏葉30克，冰水適量。將前三味搗碎，放入冰水(或雪水)中浸泡3周。洗頭梳頭時，用梳子蘸冰水梳頭。其功效可以預防脫發。據方介紹，長期使用，它將“永不脫落，永不滋潤”。
53.脫發牡丹花瓣:取牡丹花瓣1000g，洗凈曬幹。早晚取1克花瓣和適量茶葉，放入杯中開水沖泡。喝了20天左右，脫發就可以停止或者大大改善。
54.柚子核治療脫發:如果頭發發黃，斑禿，可以用柚子核25克。開水浸泡24小時後，每天可擦拭2-3次，加速毛發生長。
55.防止脫發的妙法:1。結痂的頭皮，冬天往往不再生頭發。可以用姜汁擦患處，時間長了還能長出新的頭發。2、在洗發水中，加入少許白蘭地，邊洗邊按摩頭發，長期堅持，頭發不再脫落。
56.豬膽汁治脫發:1頭豬。將豬膽汁倒入半盆溫水中，攪拌，清洗頭發或患處，去除油垢，然後用清水沖洗，每天壹次。此方特別適用於脂溢性脫發。
57.脫發用側柏葉:側柏葉30克，當歸20克。將上述原料加水煎煮，去渣取汁。每日1劑量，分兩次服用。
58.當歸黑芝麻治脫發:當歸、黑芝麻各250克，紅糖適量。將當歸和黑芝麻炒熟，研磨成細粉。每次飯後服用1勺紅糖水，每天三次，連續服用兩個月。
59.頭發稀疏和頭發濃密的配方:將1茶匙蜂蜜、1茶匙生蛋黃和1茶匙植物油與2茶匙洗發水和適量洋蔥汁混合，混合均勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜帽子，用暖毛巾不斷加熱帽子上部。1-2小時後，用洗發水洗頭。堅持壹段時間，頭發稀疏的情況會有所改善。
60.治療脫發的藥酒:生姜65438±000克，白鮮皮65438±000克，柏葉適量，用700克白酒浸泡。浸泡時間越長，療效越好。用酒浸泡，敷在患處。這個處方不適合口服。
61.治療脫發的香榧核桃:生香榧籽6粒(中藥店有售)，核桃4個，均去殼搗碎，側柏葉50克，三味藥搗成泥，加淡鹽水200克，浸泡7天，即可使用。使用時:用梳子蘸此藥水，不斷梳理頭發，使其濕潤，每日兩次。連續2-3個月後，頭發不再脫落，而且光滑烏黑。
62.黑豆茯苓脫發膏:黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。將黑豆、茯苓、蒲公英(用紗布包好)放入砂鍋中，加適量水煮至糊狀，去蒲公英渣，加冰糖，文火曬幹，裝瓶備用。每天三次，每次20克，飯前空腹服用。應用:斑禿、脫發、脂溢性皮炎。
63.脫發的治療方法:將生姜、枸杞用少量水煮沸片刻，然後將水抹在洗好的頭發上，約半小時後放下，自然晾幹，約半天後再洗。1個月，脫發的人不妨壹試。
64.透骨草治療脂溢性脫發:取透骨草45g，用煎劑熏洗頭發，每次20分鐘。洗完後不要用水洗頭。壹天壹劑，多在用藥第三天見效，顯示脫發明顯減少，頭皮瘙癢減輕，繼續用藥治愈。
65.夏天脫發用冬瓜皮洗頭:夏天頭發粘粘的，不舒服，經常脫發，有頭皮屑，現代醫學稱之為脂溢性脫發，中醫認為與“濕毒”有關。對付脂溢性脫發，可以用冬瓜皮的水洗頭。因為冬瓜皮是清熱祛濕的佳品，可以將頭部用冬瓜皮的水浸泡壹會兒，再用清水洗凈。
66.土豆拉伸皺紋的護膚:土豆加少量牛奶，煮熟，搗成泥狀，冷卻後敷在臉上20-25分鐘。如果妳是油性皮膚，可以將煮熟的土豆去皮搗碎，加入少量燕麥粉，混合，敷在臉上15-20分鐘，然後用溫水洗掉。如果想讓幹燥的皮膚變得柔軟有彈性，可以將煮熟的土豆去皮搗碎，加入壹勺酸奶，敷在臉上10-15分鐘，然後用40℃-50℃的溫水洗掉。
67.葡萄皮可延緩眼瞼皮膚衰老:葡萄皮具有超活化作用，能有效去除老化角質細胞，促進新細胞再生，防止皺紋產生。每天早晚潔面後，將吃葡萄時剝下的葡萄皮塗在眼周，輕輕按摩，堅持使用，延緩眼部肌膚老化。
68.冬瓜仁桃仁治療雀斑:將冬瓜仁去皮，與桃仁等量，研成細末，用細蜜調成糊狀，每晚睡前敷斑，第二天早上去斑。
69.巧用食物淡化雀斑:胡蘿蔔汁:2湯匙胡蘿蔔汁加20滴檸檬汁，每天擦臉2-3次，20-30分鐘後洗凈。番茄汁:將番茄榨汁，加入壹勺甘油，用這種混合物洗臉，每天2-3次，每次65，438+00分鐘，然後用清水洗凈，塗上壹些護膚霜，使雀斑消失。蘿蔔西紅柿片:洗完臉，塗上護膚霜，然後在臉上抹壹些西紅柿或蘿蔔片，30分鐘後，用冷牛奶洗臉，讓臉變得細膩白皙。
70.芝麻油拌菠菜巧除蝴蝶斑:最新研究發現，菠菜提取物能抑制黑色素在皮膚沈積，對女性面部蝴蝶斑有防治作用。原因可能是菠菜富含維生素C、維生素E和葉酸。將100g至150g的新鮮菠菜洗凈，放入沸水中焯2分鐘左右，撈出，瀝幹水分，放入涼開水中浸泡2分鐘左右，撈出後用手擠出水分，切塊，加鹽和香油，拌勻即可食用。
71.蜂蜜祛斑口服方子:蜂蜜50克兌食醋50毫升，分2份，早晚各1份用溫水送服，可滋潤養顏。適合皮膚粗糙、面部有頭皮屑、黃褐斑、老年斑的人群。
72.治療雀斑:羊膽汁，豬胰腺，細辛。用竹簽除去豬胰腺的血絲和筋膜，將羊膽汁切開，倒入鍋中，加入細辛和適量的水。煎煮三次，濾渣取液，裝瓶備用。每天晚上塗在臉上，第二天早上用漿液洗臉，有祛風清火、潤膚除皺、治療雀斑的功效。
73.冬瓜治面部黑斑:取冬瓜2000克，去皮切片，用1.5升黃酒和1升水煮沸，濾汁加白糖500克，取膏塗於面部，用手按摩。
74.晚上吃花椒粉可以減肥:將適量辣椒放入鍋中，翻炒後滾成粉末。每天晚上12到1之間(此時空腹)，舀壹勺到杯子裏，加壹點糖，開水沖服。
75.苦瓜減肥:據研究，苦瓜中含有苦瓜甙，可減少人體對脂肪和多糖的攝入。每天服用1毫克這種成分，可以阻止約100克脂肪的吸收。苦瓜為了減肥要生吃，壹天要生吃2到3塊。脾虛胃寒者不宜生吃苦瓜。孕婦也要謹慎飲食。