如果舌頭起泡，可以適當服用壹些火藥，如黃連上清素片，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，平時多補充維生素C，多吃蔬菜水果，如油菜、生菜、黃瓜、西紅柿、香蕉、蘋果等。如果情緒不穩定，也會出現這種癥狀。建議適當放松，以良好的心態面對生活中的問題。也可以用壹些外用口腔潰瘍散或者用鹽水漱口。
可以用西瓜霜噴霧，塗在長水泡的位置可以緩解病情，也可以用白糖塗在長水泡的位置，讓水泡自然消失。將壹勺水和雙氧水混合在壹起，用棉簽將混合物塗抹在舌頭起泡的部位，有助於加速水泡的愈合。用淡鹽水沖洗可以減輕水泡引起的疼痛。妳可以用半勺鹽加入壹杯溫水中，然後用它漱口，每天三四次。
很多時候，如果精神負擔過大，會導致牙齦腫痛、舌頭起泡等疾病。所以盡可能釋放壓力是治療這部分患者的合理方式。除了釋放壓力，日常生活中也要釋放。如果長期處於興奮或激動狀態，很有可能人體容易上火，因此會出現各種不適應的疾病。緩解壓力的方法有很多，比如做有氧運動減肥。