大聲喊叫是聲帶損傷的危險因素。亞東醫院耳鼻喉科主治醫師王百德說，因為感冒，嗓子疼，流鼻涕，整個嗓子都沒了。此時，原本又細又長的扁平聲帶開始腫脹，並有壹些淤血，屬於急性聲帶炎癥。還有的在演唱會上狂歡，第二天起來壹點聲音都沒有，這也屬於急性聲帶炎癥。如果沒有聲音，他們還是使勁喊，微血管破裂會導致整個聲帶出血，完全失聲。
聲音嘶啞有壹些民間偏方，包括根啤加鹽，或者喝腫海，吃羅漢果，枇杷膏，喝蜂蜜水。有什麽實際效果嗎？王百德醫生說，這些民間療法大多對咽喉有壹定的消腫和舒緩作用，但沒有辦法根治。喉嚨真的不舒服就要去看醫生。
常見的加鹽根啤，因為加鹽就像有人習慣用鹽水漱口壹樣，所以濃度較高的溶液稱為“高滲溶液”，有部分殺菌作用。所以，感冒喉嚨發炎的時候，無論是喝鹽水還是在根汁汽水中加鹽，確實能對喉嚨起到壹定的殺菌作用。但是不能壹直喝冰水，吹冷風。喝冰水會使氣管變緊，在空調房裏聲帶粘膜長期幹燥。
緩解聲音嘶啞的5種方法
1.治療聲音嘶啞最重要的是盡量少說話，讓聲帶多休息，不要喊太大聲，多喝溫水。
2.不要用力清嗓子:用力清嗓子時，會對聲帶造成很大的震動和損傷，所以當妳感覺到喉嚨有異物感或不適時，最好喝壹杯溫水。
3.少吃* * *食物:吃油炸、辛辣、生冷的食物會* * *口腔、咽喉黏膜。
4.充足睡眠:不要過度勞累，保持充足的睡眠，以免上火，影響咽喉。
5.喝“護聲茶包”:半夏3錢，薄荷1.5錢，甘草1錢，金銀花3錢，桔梗3錢，羅漢果5分，用茶包密封，放入保溫杯加開水沖泡，燉20分鐘，然後溫飲。可治療咽痛、幹燥、咳嗽、聲音嘶啞。