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餃子的營養成分及其對人體的益處

1.韭菜餃子的營養成分

含有蛋白質、糖、維生素A、維生素C、胡蘿蔔紫蘇、鈣、磷和揮發油。韭菜餃子除了含有較多的纖維素外,還能增強腸胃蠕動,對預防腸癌有極好的效果。此外,它們還含有揮發性精油和含硫化合物,可以降低血脂。

韭菜餃子的藥用功效

韭菜性溫,具有溫補肝腎、壯陽固精的突出作用。本品溫中、行氣、散血解毒、溫補健胃,用於惡心、嘔吐、消渴、流鼻血、吐血、血尿、痔瘡、外傷瘀滯。每天適當多吃韭菜,不僅能治跌打損傷、嗆咳、惡心、吐血、疼痛等癥狀,還能滋補肝腎、暖腰膝、升陽。因此,它被醫學家譽為陽痿、白帶、多尿、腰痛、腿軟者的佳品。

0000韭菜餃子含有大量維生素A原,具有潤肺養顏、防治感冒和夜盲癥的功效。豐富的揮發油和硫化物具有增進食欲和殺菌的作用。在民間食療中,常以韭菜炒蝦仁治療男性性功能障礙;或搗鮮韭菜汁,溫開水送服,治腸胃炎;或吞服大量條狀水煮韭菜,可防止便秘,誤治金屬異物。

醫學文摘

本草:韭菜性溫,益腎。

《本草經》註:韭菜性味辛,活血,熟韭菜味甘,補中,益肝,散結導瘀。

特殊配方

惡心嘔吐時,在半杯牛奶中加入兩勺韭菜汁和少許姜汁,溫服。

食物的益處和禁忌

春天最好吃韭菜,有利於維持體內正常的新陳代謝。

韭菜特有的刺激性氣味是由其硫化物形成的,硫化物可以幫助人體吸收維生素B1和維生素a,所以韭菜如果搭配富含維生素B1的豬肝,是最有營養的吃法。因為硫化物在預熱的時候容易揮發,所以在煮韭菜的時候要快速的翻炒鍋。如果加熱過度,就會失去韭菜的風味。炒好的韭菜不宜存放過久,否則大量硝酸鹽會轉化為亞硝酸鹽,引起中毒反應。

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