木瓜怎麽吃及其功效
木瓜深受女生喜愛，對減肥豐胸很有幫助。木瓜色香味俱佳，有嗎？嶺南水果大王？說，不管是當水果還是當湯喝，都是清心潤肺的佳品。木瓜性平味甘，清心潤肺，健胃健脾。未成熟的木瓜用來做婦女哺乳期的湯，成熟的木瓜用來做潤肺健胃的湯。以下是壹些吃木瓜的方法:
木瓜牛奶
材料:木瓜150克，牛奶200毫升。(約1大杯)、香草冰淇淋(1小盒)、糖1小勺(有或沒有)。
做法:木瓜去皮切塊。放入攪拌機，加入200cc鮮奶、糖、冰淇淋，中速攪拌幾分鐘。
由新鮮木瓜和鮮牛奶制成，絕對鮮香，可現場飲用。如需取出，保存時間不超過30分鐘(冬季)和20分鐘(夏季)，以保證最佳風味。
鮮奶中的鈣和木瓜中的維生素C都是人體需要的營養素，適合每天飲用。冬天新鮮木瓜會略苦，這很正常。請放心吃。
功效:保濕美容。
木瓜牛奶椰子汁
材料:木瓜1/2，鮮奶250cc，蜂蜜1湯匙，椰子汁50cc，碎冰1/2杯。
做法:木瓜去皮，對半切開，去籽，切塊，將所有材料放入攪拌機中攪拌30秒左右，然後倒出即可飲用。
功效:富含維生素C和胡蘿蔔素，能有效恢復疲勞，對消化不良的人也有幫助。
木瓜橙汁
材料:木瓜1，橙子130克，檸檬50克。
做法:先將木瓜去皮去籽，洗凈切碎，搗碎取汁備用。然後把橙子和檸檬切好，把榨好的汁和木瓜汁混合，攪拌均勻。
功效:飲用本品能使皮膚光滑，幫助消化，潤腸。這是壹種老少皆宜的飲料。
木瓜麥片牛奶果汁
材料:半個去皮木瓜、400毫升全脂牛奶、1湯匙麥片、適量糖。
做法:木瓜切丁，用全脂牛奶攪拌成汁，加入速溶麥片，然後酌情加糖。
木瓜燉牛排
材料:木瓜1、牛排200克、蒜末、胡椒粉少許、蠔油、高湯、米酒。
做法:將牛排用鹽、玉米粉、雞蛋腌制4小時，然後切成條狀。木瓜切條，先用小火上油。
用蒜末和胡椒粉翻炒油鍋，然後將牛排放入鍋中，加入蠔油、高湯和少許米酒。
最後用白粉勾芡，再放入木瓜翻炒。
功效:木瓜燉牛排結合了蛋白質和維生素。牛肉性溫，與水果同食宜忌燥熱之氣。
牛肉含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素A，木瓜含有豐富的維生素c，壹起食用可以使營養均衡。
木瓜蜂蜜糖水
配料:木瓜1，蜂蜜和水。
做法:木瓜用清水洗凈。木瓜去皮，去瓤，切片。將木瓜放入鍋中，加入壹些水。
煮沸後，改用中火煮30分鐘。加入蜂蜜調味。攪拌糖水，即可食用。
功效:木瓜味甘，性溫，微寒。幫助消化，健脾胃，潤肺止咳，消暑解渴。
蜂蜜可以清熱；熟性溫，能補中，甘平，能解毒；柔軟潤澤，能潤燥。能舒筋除濕，滋潤五臟，對十二指腸潰瘍、咳嗽嘔吐也有食療作用。
怎麽吃木瓜減肥
1，木瓜泡醋減肥
材料:新鮮木瓜1000克，香醋1000克，鹽少許。方法:將木瓜的籽去皮洗凈，切成條狀，用鹽腌制60分鐘，瀝幹水分，放入瓶中，倒入香醋密封，浸泡3天後服用。服用:100g，每日兩次，當菜服用；服用3個月，節食，減肥效果很好。功效:清熱解暑，排毒減肥。
2、木瓜牛奶瘦身
材料:木瓜150g(約1/4個大木瓜)、牛奶壹杯、糖1小勺(可加蜂蜜)做法:木瓜去皮切塊。向攪拌機中加入200毫升。鮮奶和適量的糖中速攪拌幾分鐘即可。吃法:每天煮好後立即喝壹杯。為了保持風味和營養，冬天不要超過30分鐘，夏天不要超過20分鐘。功效:鮮奶中的鈣、木瓜中的維生素C、木瓜酵素都有利於瘦身美容。
3、燉冰糖木瓜減肥瘦身
配料:木瓜、冰糖、水。做法:木瓜去皮，去籽，切塊。將所有材料壹起放入鍋中燉20分鐘，然後食用。功效:豐胸瘦身。
4、銀耳燉木瓜減肥瘦身
材料:銀耳25克，木瓜壹個，冰糖適量。制法:將銀耳用清水浸泡2小時，木瓜去皮去籽，切成小塊，與銀耳壹起放入燉鍋中，加入適量冰糖和開水，燉1小時，即可用料鮮美。功效:排毒、豐胸瘦身、滋陰潤肺、養顏美容。
5、木瓜燉魚減肥瘦身
材料:青木瓜1，鮮鯽魚1，水4碗，鹽少許。做法:先將豬油放入鍋中，融化後放入鯽魚，煎2分鐘，然後將準備好的水倒入鍋中。水開後放入木瓜，先用大火煮開，再用少許鹽小火燉半小時左右。功效:青木瓜富含木瓜蛋白酶，對胸部發育很有幫助。也可以根據自己的喜好配上肉或者魚翅，好吃又好看。豐胸瘦身。
番木瓜病害防治方法
已報道的宣木瓜病害約有10種，其中環腐病、炭疽病、灰黴病、銹病、葉枯病、幹腐病和褐斑病較為嚴重。上述疾病的主要表現和控制方法如下:
環斑病
輪紋病危害宣木瓜的枝、葉和果實。枝條受損後，起初為紅褐色水漬斑，後從中間隆起呈疣狀，逐漸擴大成斑。當它到達枝的壹半時，在風等機械外力的作用下，病斑變脆，枝條折斷。多處小病斑密集，表皮粗糙，隨枝條增粗而擴大，可存活數年，並導致整個樹幹死亡。在葉片和果實上，病斑被水染出帶有黑斑(即病原體)的同心環。
炭疽
炭疽病危害水果、樹枝和樹葉。病初，在果上？小褐斑？斑點的迅速擴大使整個果實腐爛，病果在高濕度條件下產生粉紅色粘液，失水後變成硬果。環腐病和炭疽病都是在病枝和果實中作為病原菌越冬，在高溫高濕條件下產生分生孢子進行初侵染和二次染色。發病高峰是每年5月以後的每次降雨。傳統防治措施除冬季修剪病枝、去除死果病葉、集中焚燒外，還包括冬季噴施3-5度硫磺混合液、5月底噴施70%甲基硫菌靈1000倍液(每10天噴施1倍液)、6月初噴施75%百菌清500倍液兩次。
灰黴病
灰黴病是木瓜種苗生產和木瓜林早春發芽的主要病害之壹。病菌在土壤中與病葉混合越冬，然後在第二年氣溫升至65438±05℃以上、濕度達到90%以上時，侵染番木瓜幼苗的莖、嫩枝和葉片，受害的番木瓜幼苗葉片熱如水。幼莖和嫩枝在侵染初期由褐斑擴展成壹圈，使病斑上方萎蔫形成枯萎或死枝，病莖和病葉在高濕度下長出壹層灰黴(即致病孢子)供反復侵染。傳統防治非常重視冬季對病害的預防，以達到消滅病菌的目的，即修剪去除病枝葉，早播種，地膜覆蓋增溫促進幼苗早出苗和木質化，冬季施足肥少追肥，提高幼苗抗病能力。育苗時，土壤消毒尤為重要，這是由中國臺灣省的中國植物病理學家柯首創的？生地育苗法？值得學習。幼苗出土後，每周噴施壹次1: 0.5: 200波爾多液，持續2-3周。或70%甲基硫菌靈1500倍液1倍液每10天，噴施2-3次。發病時用65%代森鋅可濕性粉劑或50%苯萊特防治。
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