貓從來不做面具。問我為什麽，講個故事。
這只貓今年去過菲律賓兩次。國際泳聯那是個爛地方，濕氣重，愛吃水煮海鮮。沒有姜蔥，只有冰可樂。壹般中國人都不想去。吃了以後拉肚子，上吐下瀉。貓帶了壹整箱藿香正氣水，用完了。
和壹個暈船的同伴曬日光浴，她奇怪的說，為什麽妳得到壹瓶健康水，為什麽我喝了三瓶就想吐？
貓說，因為我穿的是比基尼，妳穿的是連體泳衣。
海上各種運動，壹個島晃到另壹個島，基本沒地方換衣服。濕漉漉的泳衣裹在身上，穿比基尼的人減掉了肚子上的濕布，而穿連體泳衣的MM則是給肚子裹了壹層濕氣，壹天下來，嘔吐排出。
脾為土，最不濕。所以飽腹、濕地、衣物都不適合。
六淫中，燥濕最難，千寒易除，燥濕難除。又濕又粘，如油入面。肚子上厚厚的壹層皮，卻還是忍不住濕邪，頭上臉上的經絡細如竹竿，裹著壹層濕布，怎麽受得了？所有的竅都開在頭和臉上，比如房子的窗戶。試試用壹層濕布蓋住家裏的陽臺窗戶。什麽感覺？
我們背太陽，腿肩少陽，胸陽明。如果多做力量練習，經絡會變粗，有利於能量的通過，氣血的暢通。頭面部聚集了六陽經脈，但並不是用運動使經脈變粗的地方。頭部和面部運行的能量只能是安靜的，細微的。為什麽要在很纖細的經絡上擋壹塊濕抹布，以利於濕氣侵入頭部經絡？那就跟淋雨了，濕著頭發睡覺，壹邊洗頭壹邊按摩頭上的穴位壹樣。都是引狼入室的傻事。
壹旦濕氣侵入頭面部，人們馬上會有耳背、視物不清的擔心，進入眼睛引起眼睛疲勞、疼痛，進入鼻子引起過敏性鼻炎或感冒，進入耳朵引起美尼爾氏綜合癥或各種頭暈、平衡喪失。至於偏頭痛，面癱，甚至腦梗，等我們的陽氣消了，感冒發燒驅不走濕以後，再壹壹拜訪。
人的頭臉像首都，身材很好。就像北京，永遠不用擔心物資短缺，只擔心堵車。
我們的臉從來不用擔心氣血不足，只擔心氣血過盛，經絡不通。人體“陽氣過剩”，六陽之聚面部正是如此。
沒必要在臉上加什麽。臉上最重要的是“加緊通道，不要堵住了。”
可惜貓是電腦蟲，寫字賭博都不行，少陽之氣又堵在眼睛和臉上，所以貓花很多時間梳理頭部和面部。
往往需要從壹頭亂糟糟的頭發開始，用按摩梳，用指尖，用力按壓頭皮；
然後是眼睛。貓真的是典型的用眼過度，整個眼窩都要拍，很酸。越酸越多多余的血液卡在這裏。
鼻翼兩側上下按壓；
耳朵要搓到發燙；
有時間的話，連牙齦都要捏幾下；
搓手產生熱量，從下到上輕輕打圈洗臉。呆在容易脫皮的地方，因為我們的手掌會釋放天然的隔熱尿素。
最後需要做5分鐘的瑜伽頸部功，和幾次瑜伽牛臉，用手指按摩整個脖子和腋窩。
手指所及之處，氣血漸通，滋養沿途各處，耳聰面明，頭腦清醒，連賭也贏了。
皮膚是壹層防禦系統，壹切都來自內部而不是外部。
我們的血液滋養萬物，所以最好的面膜是人血面膜。