解決眼睛下面長斑的方法就是平時多喝水。喝水可以補充體內水分，讓斑點不那麽明顯。當然，這是壹個長期的過程，不是壹下子就能看到的。
少用電腦，平時在工作，下班回家盡量不用。
斑點只能淡化，不能去除，所以在選擇化妝品的時候，MM千萬不要相信那些可以完全根部雕出的的化妝品。買點水什麽的，經常補充面部水分。
預防第壹，上班前塗壹點面霜，為了自己的美麗，所以不要偷懶！
每天用眼霜按摩眼周，可以有很好的效果。
處方1，有助於去除眼袋下的斑點。將新鮮胡蘿蔔打碎榨汁，取10-30 ml，每天早晚洗臉後塗抹，幹了再洗。另外，每天喝壹杯胡蘿蔔汁可以美白皮膚。
2.攪拌檸檬汁，加入糖水即可飲用。檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，還可以沈澱黑色素，從而達到祛斑的效果。
3.每天喝壹杯番茄汁或經常吃西紅柿，對預防雀斑有很好的效果。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使平靜的色素減退消失。
4.洗臉時，在水中加入1-2湯匙醋，減少色素沈著。
5、每天吃壹片維生素C和維生素E，可以達到祛斑的效果。
6.將幹凈的茄子皮敷在臉上。壹段時間後，小斑點就不那麽明顯了。
長斑後的註意事項1。先把臉上的斑找出來，看看自己屬於哪種斑，然後有針對性的處理。
第二，盡量減少敏感性食物的攝入，多吃維生素含量高的食物，比如深色蔬菜，富含維生素C，可以適當多吃。像蜂蜜、檸檬、牛奶、蘋果等。，都有壹定的護膚效果。多補充雌激素，比如多吃大豆和豆制品，多吃粗糧，多吃富含粗纖維的食物。
第三，不要熬夜。隨著年齡的增長，內分泌失調或雌激素分泌惡化是自然現象。對於女性朋友來說，更要註意每天不要給自己太大的心理壓力。特別是晚上11以後是肝臟排毒的黃金時間，壹定要睡覺。
第四，不要用激素，不要用劣質護膚品，不要用含有鉛、汞等金屬元素的化妝品。如果有化妝，壹定要徹底卸妝。早晚做好面部清潔，出門塗防曬霜、防輻射霜等。當然，在選擇護膚品的時候，也壹定要根據自己的膚質來選擇。
第五，調節女性荷爾蒙。激素分泌紊亂會引起色素沈著，刺激黑色素細胞的形成，引起色素沈著。所以要註意調節自己的激素。註意調理體質，盡量使其呈堿性，因為女性的血液如果呈酸性，會阻礙生命機能，減緩細胞新陳代謝，造成黑色素的沈積。
6.保持良好的心態。老話說得好，常說的是彼此由心生。事實上，從健康的角度來看，生氣或壓力過大會使？毒素？沈澱更容易造成色素沈澱，所以保持良好的心態也是保護皮膚的好方法。