其實每個人或多或少都會有黑眼圈。不用擔心，只要知道自己屬於哪種黑眼圈，就能針對不同類型找到解決方法，從而從保養步驟到日常生活飲食等習慣的改變，徹底擊退惱人的“眨眼問題”。
妳有什麽樣的黑眼圈？
很多人往往不知道自己屬於哪種黑眼圈，想要對癥下藥，就必須做出正確的判斷。
黑眼圈的三個類別:
藍色黑眼圈:由於血液循環不暢，眼周皮膚呈藍色，這是最常見的黑眼圈類型。
黑眼圈黑眼圈:因眼部浮腫、眼袋而在臉上形成陰影，屬於松弛型黑眼圈。
棕色黑眼圈:因眼周色素沈著或皮膚暗沈而產生的色素性黑眼圈。
檢查方法
方法壹:用指尖輕輕壓平下眼瞼，看看黑眼圈有沒有減輕。
方法二:對著鏡子擡手，把臉擡起45度左右，在鏡子裏觀察自己的黑眼圈有沒有變化。
如果:下眼瞼均勻後顏色變淺+擡起臉黑眼圈依然明顯=藍色黑眼圈。
如果:下眼瞼均勻後顏色變淺+擡臉時黑眼圈變淺+眼窩皮膚向側面突出=黑色黑眼圈。
如果:下眼瞼均勻後下眼瞼顏色不變+擡起臉黑眼圈還活著=棕色黑眼圈。
血液循環不好的藍色黑眼圈
血液循環不暢造成的充血是通過薄薄的眼皮出現的，尤其是皮膚白皙的人。
核對點
顏色:青色，累了會加深為青色。
範圍:從頭頂到下眼窩都會出現，大小因人而異。
誰最容易出現青色黑眼圈？
◎怕冷、血液循環不好的人；
◎運動不夠，整天坐著不動的人；
◎睡眠不足，作息不規律的人。
眼袋，有浮腫陰影的黑眼圈。
隨著年齡的增長，下眼瞼變得松弛，導致眼袋變大，從而形成看起來像黑眼圈的黑色陰影。
核對點
顏色:淺灰色到深灰色。
適用範圍:下眼瞼，眼袋下，身材修長。
誰最容易出現黑眼圈？
◎皮膚薄、眼周細紋多、皮膚松弛的人；
◎眼睛大、五官深的人；
◎容易水腫的人。
色素沈著的棕色黑眼圈
由於下眼瞼色素沈著或外界刺激，眼周皮膚暗沈。
核對點
顏色:深淺不壹的棕色，並伴有不均勻的膚色。
範圍:多出現在眼頭，上下眼窩都有，範圍較大。
誰最容易出現棕色黑眼圈？
◎經常曬太陽或作業做得不好的人；
◎每天化妝但不徹底卸妝的人；
◎過敏喜歡揉眼睛的人。
打擊藍色黑眼圈
藍色黑眼圈代表:貝貝，25歲，自由職業。
描述:我非常怕冷。我的黑眼圈在睡眠不足的時候特別深，皮膚白，更難隱藏。
飲食:為了保持身材，我壹直控制飲食，只吃蔬菜沙拉，喜歡喝冷飲。
睡眠:我淩晨2點才睡覺，但我能保證每天平均睡8個小時。
運動:壹周洗三次澡。因為我很忙，我幾乎沒有時間鍛煉。
抓住罪犯
1，血液循環不好的第壹個原因是怕冷，經常喝冷飲或者喜歡冰品的人更要註意。
2.疲勞、睡眠不足、運動不足都是血液循環不暢的原因。
這絕對是NG
壹天喝幾杯冷飲。
冷飲往往是身體冰冷，血液循環不暢的原因，會導致黑眼圈，所以壹定要喝溫熱的飲料來代替。
用力揉揉眼睛
不要以為用力揉眼睛也能促進血液循環，這樣會對皮膚造成傷害，甚至產生細紋。
習慣改變，對抗藍黑眼圈。
買有活血作用的眼霜，加上穴位按摩和喝溫熱的飲料，每天洗澡，完全可以解決血液循環問題。
少吃沙拉，多吃溫熱的蔬菜。
經常吃沙拉會導致感冒。即使在減肥的過程中，也不能只吃冷食。最好用熱蔬菜或蔬菜湯代替，以免受涼。
養成喝溫茶的習慣
嚴格控制冷飲的攝入，多喝熱飲，尤其是蜂蜜紅茶，對保暖有很好的作用。
洗澡可以改善血液循環。
養成每天洗澡的習慣有助於提高新陳代謝，這樣即使在冬天也不會手腳冰涼。
按壓頭頂的穴位
對了，梳頭的時候按壓頭頂的穴位，可以改善血液循環，讓皮膚變美。
動作解決，冷熱交替促進循環
冷熱毛巾交替敷在眼睛上，可以促進血液循環，緊急解決藍黑眼圈問題。
準備物品:臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。
1.將冷水倒入臉盆，然後加入冰塊，再將毛巾浸泡約1分鐘，制成冰鎮毛巾(如果沒有冰塊，可以用冰水代替)。
2.毛巾涼了，擰掉水分，但註意不要擰得太幹，否則毛巾就無法保溫。
3.另壹條毛巾完全浸濕後，用保鮮膜包好，放入微波爐加熱1分鐘左右。
4.擡頭把冰巾疊在眼睛上，直到覺得累為止。
5.此時用熱交換毛巾敷在眼睛上，冷熱交替，使血液循環更好。記住，冷敷和熱敷壹定要交替做5次。
立正！不要用熱敷燒傷皮膚。
熱敷時，壹定要註意熱毛巾的溫度不要超過42℃，否則會加速皮膚老化。
打擊黑眼圈
黑眼圈:婷琪，28，老師。
情況描述:最近總覺得自己老了。仔細照了照鏡子，發現是黑眼圈在作怪。看來我得好好照顧它了。
食物:壹天兩餐，以肉類為主，蔬菜攝入不足。
睡眠:至少8小時，平均睡眠10小時。
運動:我幾乎沒有做運動的習慣，只在洗澡的時候做拉伸運動。
抓住罪犯
1.隨著年齡的增長，眼周皮膚變得松弛，與臉頰皮膚明顯不同。
2、水和鹽攝入過多引起眼瞼水腫。
這絕對是NG
攝入過多的水和鹽
鹽攝入過多會引起水腫，所以睡前兩小時內禁止吃含鹽量高的零食或夜宵。
平時晚睡，周末補覺。
如果平時睡眠不足，周末睡覺只能消除身體表面的疲勞，並不能防止皮膚老化。
用手指壓平眼袋。
為了讓眼袋看起來小壹點，塗乳液的時候忍不住用手壓平？這樣做只會讓眼皮松弛的更快，讓黑眼圈看起來更嚴重。
危險！魚尾紋是放松黑眼圈的“後備軍”。
松弛黑眼圈的初期癥狀是魚尾紋。如果不註意，黑眼圈會立刻出現。
習慣改變，對抗黑眼圈。
很難快速擊退年齡帶來的黑眼圈，但只要堅持做好保養，肯定能有效改善。
養成睡前做伸展運動的習慣
每天睡前花10分鐘做拉伸運動，輕輕拉伸身體，全身的血液循環會更好，水腫問題也會得到改善。
攝入高抗氧化食物
含維生素A的食物有很好的抗氧化作用，胡蘿蔔和菠菜是最好的選擇。
多運動，多走路。
當血液循環順暢時，皮膚才能獲得營養。就算沒時間運動，散步或者拉伸也能讓新陳代謝更好！
動作求解，巧妙運用膠原蛋白眼霜
松弛和浮腫是形成黑眼圈的主要原因。如果想恢復眼部肌膚的彈性，塗抹眼霜補充膠原蛋白是最好的方法，配合穴位按摩，可以收到更好的效果。
1，按摩前，認清穴位位置:眉毛中央凹陷處為魚腰穴，下眼尾凹陷處約為1/4，為球後穴。按摩這兩個穴位可以有效改善皺紋和松弛。
2.塗完眼霜後，用無名指腹輕輕按壓球後的點，向上用力。這個時候會有壹些輕微的疼痛，但是按摩之後會很舒服。
3.將拇指指腹垂直放在魚腰穴處，輕輕按摩。
4、手掌輕輕覆蓋眼部，保養成分被手掌溫度充分吸收，有消除疲勞的作用。
對抗棕色黑眼圈
棕色黑眼圈代表:向異，24歲，會計師。
情況描述:我不僅眼皮下有黑眼圈，上眼皮的顏色也很黑。我可以用美白產品來改善嗎？
飲食:飲食清淡，每天喝咖啡。
睡眠:晚上經常需要在電腦前加班，平均睡眠時間只有5個小時。
運動:早上起床洗澡後會做拉伸運動，除此之外幾乎不運動。
抓住罪犯
1.紫外線導致黑色素產生，並留在表皮。
2.過度揉眼睛會傷害皮膚，使皮膚有暗沈感。
這絕對是NG
粗魯地卸妝
為了卸掉防水眼妝，不可避免的要用力摩擦皮膚，這是導致色素沈著的危險因素。
不塗防曬霜直接上妝。
在沒有任何保護的情況下，彩妝產品直接暴露在皮膚上，皮膚上出現色素沈著的幾率會增加。
等眼罩幹了再摘下來。
我覺得眼膜敷的時間越長效果越好，甚至會壹直揭到幹。不知道這樣會加速皮膚失水，導致細紋。
改變習慣，對抗棕色黑眼圈
上妝或卸妝時千萬不要揉眼睛，盡量避免刺激皮膚，同時在做眼部美白護理時排除色素沈著。
服用維生素c和e
蔬菜、糙米、薏米茶不僅有美白功效，還有助於身體抵禦紫外線。白天盡量少吃檸檬、芹菜等不太敏感的蔬果。
養成塗防曬霜的習慣。
哪怕只出門10分鐘，哪怕是陰天也要養成塗防曬霜的習慣，不然黑色素會找上妳的！
經常敷美白眼膜。
每周敷兩次美白眼膜，讓眼周肌膚均勻潔凈。
行動方案，全面美白保養
本來眼周皮膚黑色素的活性就很強，容易出現色素沈著問題。另外，眼周皮膚很薄，容易受到刺激。所以，溫柔對待是絕對必要的。
1，黑眼圈的頭號元兇是粗暴的揉眼睛。所以，即使是塗眼霜的時候，也絕對不能用力，輕輕擦拭指尖即可。
2.如果黑眼圈是深棕色的，最好每次塗壹次眼霜，照照鏡子，看看黑眼圈的範圍有沒有擴大。
3.妳必須每周敷1 ~ 2次眼膜美白，利用眼膜的封閉效果，讓有效成分完全滲透，進行集中美白。
4.貼上眼膜，使其完全貼合肌膚，有效成分能完全滲透肌膚，達到良好的美白效果。