第壹，有腿麻的時候可以稍微把腿伸直。如果蹲廁所的時候感覺腿麻了，可以適當伸直雙腿。腿麻主要是因為氣血不暢。伸直雙腿可以緩解氣血不暢。每隔壹段時間就可以把腿伸直，這樣腿麻的感覺就會很快消失。
第二，如果左腿麻木可以撐起右手，右腿麻木可以撐起左手。如果雙腿沒有壹起麻木，那麽可以用手幫助緩解腿部麻木。如果左腿能托起右手，右腿能托起左手，這招就很有用。妳不妨試試。
第三，走路的時候可以用內八字。內八字走路的好處是這個動作可以平衡腿部肌肉，讓所有肌肉都動起來。這樣腿麻的現象很快就會消失。或者，在內八字走路的時候用手搓麻，這樣可以更快的消除腿部麻木的感覺。
總之，如果不想腿麻，最好的辦法就是上完廁所趕緊起來。壹直蹲在那裏上廁所的危害還是很大的，除了腿麻，痔瘡。妳有什麽不同意見嗎？