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潤肺止咳的食療方法有哪些?

冬天天氣冷的時候人特別容易感冒咳嗽,成年人更好,尤其是孩子因為咳嗽整夜睡不著。父母在擔心孩子咳嗽的時候,感覺自己的心在顫抖,而想咳嗽的人就是自己。

今天團子姐姐就給大家分享三個潤肺止咳的小妙招。潤肺止咳很好吃。朋友有時間可以在家試試。下面我們來看看怎麽做。

第壹款潤肺止咳雪梨湯

材料:花生壹勺,銀耳半個,杏仁壹勺,百合壹勺,雪梨半個,水兩碗,冰糖。

練習:

壹:將銀耳泡成小花瓣,杏仁、百合洗凈,雪梨切成小塊。

二:把準備好的食材放入豆漿機,加兩碗水,按下功能鍵——豆幹,剩下的交給豆漿機。

三:最後將調好的汁過濾,加入冰糖攪拌均勻即可食用。吃起來甜滑可口,寶寶每次都喝不夠。

第二種:蜂蜜蘿蔔糖漿

材料:蜂蜜100g,白蘿蔔壹個。

練習:

1.先將白蘿蔔洗凈,切去兩端,然後切丁放入碗中備用。

2.準備100g土蜂蜜,把蜂蜜倒在剛切好的蘿蔔丁上,靜置30分鐘。

3。靜置後,蜂蜜蘿蔔丁會吸收大量漿液。把蘿蔔丁倒出來喝蜂蜜蘿蔔水就行了。

每天喝壹次,連續喝三天,輕松止咳。簡直不要太神奇。

第三:鹽蒸橘子容易止咳。

材料:兩個橙子,少許鹽。

練習:

壹:先將橙子用鹽水浸泡20分鐘,以去除橙子表面的蠟。

第二,在橘子底部切壹片,然後在上面戳幾個小洞,撒壹點鹽,方便果肉吸收鹽分。

最後,將切好的橙子再次蓋上蓋子,放入碗中,放入蒸籠蒸25分鐘。蒸熟後去皮,吃果肉。這時候碗底會有少量的果汁。最好是喝果汁,會殺死那些消炎藥。

這三個潤肺止咳的妙招妳學會了嗎?

以後不用因為孩子咳嗽而徹夜難眠了。趕緊收藏起來,有空再做。不咳嗽的時候喝也能起到潤肺清肺的作用。有時間的馬寶可以試壹試。

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