補腎喝什麽茶好？男性腎虛導致的異常有很多。如果沒有辦法及時解決腎虛的問題，那麽妳的身體可能會因為這個而出現異常。所以要及時補腎，那麽補腎喝什麽茶好呢？
補腎喝什麽茶好？1我們熟悉以下養肝益腎茶的配方:
1，黃花護肝茶
配方:黃花菜10g，五味子5g，甘草8g，幹棗5g。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶壺中，用開水浸泡5分鐘。
功效:調養肝臟，有效輔助治療肝炎、肝硬化。
2.蒲公英茶
配方:將75g蒲公英曬幹，洗凈，放入鍋中，加入淹過的蒲公英，用武火煮沸，蓋上鍋蓋，用小火煮沸1小時，濾去葉渣，冷卻後飲用。
功效:蒲公英茶不僅能補血，還能養肝。蒲公英是天然的利尿劑和消化聖品；它含有豐富的礦物質，其中的鉀和鈉具有調節體內水鹽平衡的作用。
而蛋黃則增強肝膽功能，防止肝硬化的發生。此外，常喝蒲公英茶可以治療和預防缺鐵性貧血。
3.菊花決明子茶
配方:菊花10，金蓮花5朵，決明子5g，枸杞3g，沸水沖泡3-5分鐘。
功效:菊花清熱解毒，養肝明目，能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對肝火過盛，用眼過度引起的幹眼癥。金蓮花能清咽潤喉，養肝明目。
決明子對治療眼疾很有效。枸杞補肝、補腎、明目，是滋陰補血的佳品。每天飲用，可以改善用眼過度帶來的疲勞，使眼睛濕潤明亮。
其實生活中有很多食物對補腎壯肝都有很好的作用，但是養肝益腎茶中的配方食物搭配經過養生專家多年論證，不僅對男性補腎益氣有顯著作用，對改善男性性功能也有壹定的好處。
此外，想要保持身材，適當的體育鍛煉也是必不可少的。
補腎喝什麽茶好？2.補腎、祛濕、健脾。
1，陳皮茯苓茶
做法:茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，將熱水倒入杯中，等待5分鐘後飲用。
功效:健脾利濕，化痰減肥，健脾祛濕，化痰消脂。
2、枸杞大麥茶
做法:薏米300克，枸杞壹把，紅棗2-3枚，冰糖和水。將買來的薏米挑出雜質，用清水沖洗幹凈，控幹水分；把約伯的眼淚放進鍋裏，鍋裏不要放油。把約伯的眼淚用小火翻炒、烘烤，直到約伯的眼淚有味道，然後關火。
將紅棗切成兩半或放入茶壺中。可以抓壹把枸杞放進去。如果喜歡甜味，可以放幾顆冰糖，然後加入烤熟的薏米，倒入開水中浸泡5-10分鐘後飲用。
功效:薏苡仁是利水祛濕的常用藥，有利於消腫，健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排膿。薏米枸杞茶養肝明目，利水祛濕，適合春季養生。
3.二花蜂蜜茶
做法:木棉10g，槐花10g，蜂蜜適量。將木棉、槐花放入砂鍋中，加入清水800ml，大火燒開，小火煮15分鐘，去渣留汁，加入蜂蜜。
功效:具有清熱利濕、涼血止痢的功效。特別適合痔瘡、大便不暢或便血的人。
4.五種花茶
做法:金銀花、菊花、豆腐、雞蛋花、木棉15g，鮮土茯苓、薏苡仁50g。將上述材料洗凈後(新鮮土茯苓要剁碎成細末)，加適量水煎煮半小時後飲用(可加入適量冰糖調味)。
功效:均選用具有清熱解暑、利濕功效的花卉，功效不言而喻。加入具有利水、解毒、利關節作用的土茯苓，以及具有健脾利濕、清熱舒筋作用的薏苡仁，該茶具有更強的利水作用。
補腎喝什麽茶好？3滋陰補腎的花茶有哪些？
滋陰補腎花茶
1，忘了我吧
有些涼茶對補腎也很有好處，比如勿忘我，加野菊花，加壹點枸杞，對肝火、補氣、補腎都有很好的效果。另外，勿忘我是滋陰補腎的佳品，還能美白肌膚，促進新陳代謝。
2.菊花茶
菊花3克，開水沖泡泡茶。具有減肥、補氣、清熱、解毒、平肝明目的功效。菊花茶被古人視為長壽飲品，所以吃菊花的習慣代代相傳。
3.桂花茶
香氣濃郁的桂花有提神醒腦的功效。采集幾朵花，加入冰糖和精鹽可以制成桂花茶。中醫認為，桂花的香味具有行氣、疏肝理氣、寧心安神、滋陰補腎、補益元氣、調節機能、調解內分泌、養胃排毒、養顏美容的作用。
4.玉蘭花茶
辛夷有開竅、強心補腎、健脾和胃、增強免疫力、抑制炎癥的作用，但會使血壓升高，不適合高血壓患者食用。但發燒、腎功能不全、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、哺乳期婦女和孕婦不適合喝辛夷茶。
5、桂圓茉莉花茶
桂圓可以養心健脾，益氣養血，安神定誌。茉莉花有理氣止痛、暖胃消腫、解毒、增強免疫系統的作用。
該茶具有利尿消腫、溫氣補腎的功效。適合病後體虛，氣血不足，體虛，失眠健忘的人。但容易上火的人、孕婦、糖尿病患者最好不要喝。
滋陰補腎的方子推薦
1，黑豆海帶牛尾湯
配料:牛尾、黑豆、桂圓、蔥、海帶、姜、鹽、紹興酒等調料。
做法:首先將牛尾洗凈，放入鍋中焯水，去血粉，然後撈出幹凈的牛尾。然後，海帶洗凈切成菱形塊，黑豆提前用清水泡半天。然後，鍋中燒開水，放入牛尾和蔥姜，燒開後撇去浮沫，放入紹酒，出香時放入黑豆。
壹個半小時左右，放入海帶塊，最後煮壹會，放入龍眼肉，等肉爛了再加點鹽調味。
功效:能補腎健脾，抗衰老。
2.銀耳枸杞湯
材料:銀耳50克，枸杞25克。
做法:將銀耳放入鍋中煮壹會，再放入枸杞，用文火煎成濃汁，加糖調味即可。
功效:有滋陰補腎的功效。
3.鹿茸燜烏雞
材料:烏雞250克，鹿茸10克。
做法:先將烏雞洗凈，切塊，用鹿茸燉，加適量開水，隔水燉，調味後服用。
功效:能暖宮補腎，適用於子宮寒冷、腎虛精虧所致不孕癥。
有哪些滋陰補腎的食物？
1，當歸:當歸是壹種常用中藥，藥用價值很高。當歸是女性健康的法寶。當歸具有調節婦女月經不調、痛經、產後腹痛的作用，治療慢性腎功能衰竭引起的腎性貧血。
2、黑芝麻:黑芝麻是公認的滋陰補腎的最佳食物。每天多吃黑芝麻，對男女老少都會有很多好處。
3、百合:百合是花中精品，有清心安神的作用。適合女性朋友滋陰補腎。
4、鱉甲:是滋陰補腎的佳品。千百年來壹直用於滋陰補腎，龜甲的保健價值也相當高，但對於某些體質特征的人不宜盲目服用。
5、何首烏:何首烏具有滋補肝腎之氣、益精血、緩解頭暈、失眠等問題的作用，故適用於更年期女性。
6、海參:滋陰潤燥:適合女性月經前服用，藥用價值可觀，還有治療更年期綜合癥的功效。