1、竹(眉心稍淺凹陷):用拇指按壓兩側穴位，按摩手法有點像把兩個穴位推在壹起。
2.絲竹鏤空(眉尾稍凹陷部分):用中指或食指慢慢輕輕向內側推揉。
3、太陽(眉毛與外眼線連線處向外1 cm):用中指按壓穴位，輕輕推向面部中央。也可以在眼周皮膚上塗抹眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾、球背(下眼眶內外1/3)、絲白(下眼眶內外1/3)、明明(內眥內上方)、魚骨(眉中間)、項英(鼻翼外)。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，從內眥到外眥輕輕拉動按摩，連續10次。然後用食指、中指、無名指的指尖輕彈3 ~ 5次。
二、眼部塗抹方法:
1、菱角蓮藕渣應用:將菱角和蓮藕洗凈，將菱角刮幹凈，然後將菱角和蓮藕切碎，放入榨汁機中，加入2杯水攪拌。睡前將碾碎的礦渣敷在眼睛上10分鐘，汁液即可飲用。
2.薯片的眼部塗抹:將土豆去皮洗凈後，切成厘米厚的薄片。將薯片敷在眼睛上5分鐘左右，然後用清水洗臉。沒有芽的馬鈴薯。
3、柿子泥眼敷:將熟柿子切開，挖出柿肉，混合均勻敷10分鐘，然後用濕毛巾擦掉，早晚各壹次。
4、茶葉敷:將泡好的紅茶包敷在黑眼圈處，約5分鐘。
第三，中醫補腎:
中醫調理主要以滋補肝腎、解郁明目為主。腎陰虛者可服用六味地黃丸、白質地黃湯、枸橘地黃丸。腎陽虛者，宜服桂附地黃丸溫補。
第四，飲食:
芝麻、花生、大豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物中含有大量的維生素A，有助於消除黑眼圈。此外，枸杞和紅棗也可以用來加工枸杞茶。