根據大多數人的實踐經驗，在感冒初期，蒸洋蔥水的治療效果最好。壹般每天吃2-3次，每次50-60毫升。其中所含的大蒜素等植物殺菌素能有效抵抗流感病毒，預防感冒，及時殺滅感冒病菌和病毒。同時，其中所含的大蒜素能刺激呼吸道、泌尿道、汗腺等部位的毒素排出，對感冒引起的咳嗽、痰多有壹定的治療作用。
附:感冒癥狀咳嗽感冒疾病癥狀:咳嗽頻繁，咽部瘙癢劇烈，流涕清，或惡寒無汗，發熱頭痛，舌紅，苔薄白，脈緊。或伴有咳嗽，痰多色白。
2蒸蔥水治咳嗽怎麽做1、對癥咳嗽:成人、老人、孕婦、兩歲以上兒童患風寒咳嗽。
2.劑量及方法:1次/日，重癥者每日2次，兒童半次。
3、洋蔥選擇:紫洋蔥功效好，白洋蔥口感好。
4.蒸洋蔥水的做法
練習1
(1)洋蔥去皮後切絲放入碗中；
(2)放入電飯鍋，外鍋放兩杯水(米量杯)。記住，切好的洋蔥不要加水！
(3)電飯鍋跳起來後，30分鐘左右蒸洋蔥水，可蒸兩次，壹次蒸洋蔥水約50毫升；
(4)蒸洋蔥水微甜，趁熱吃，味道鮮美。
練習2
(1)洋蔥洗凈，去表面；
(2)將整個洋蔥浸泡在水中，然後用刀自動快速地切成大約6片；
(3)將蔥花放入碗中，不加水；
(4)將豌豆和洋蔥倒扣在盤子上；
(5)燒開水後，將洋蔥放在蒸架上，中火蒸熟；
(6)蒸30分鐘，盤上淡紫色為蔥水；
(7)倒掉洋蔥水，壹個洋蔥可以蒸出60ml左右的洋蔥水。
3蒸蔥水止咳化痰食療+按摩食療更佳處方1、滋陰止咳百合雪梨膏
功效:咳嗽，肺陰虛型。癥狀包括幹咳、痰中帶血、聲音嘶啞和口幹。
材料:百合250克，雪梨4個，蜂蜜250克。
用法:百合用水浸泡1夜，第二天用小火煮。梨汁，放入鍋中加蜂蜜，與百合熬成稠液，放入瓦罐中。早晚用1湯匙，開水沖服，溫飲。
2、潤肺止咳花生甜杏糊
功效:咳嗽，肺陰不足。癥狀為慢性咳嗽、氣短、幹咳、痰少。
材料:花生、甜杏仁各15g，蜂蜜適量。
用法:花生、甜杏仁搗碎成泥。每次服用10g，加蜂蜜，開水沖服。早餐前和晚餐後服用。
3、清熱止咳，竹葉、梨膏
功效:咳嗽，肺陰虛型。癥狀有陰虛、咳嗽、痰黃、潮熱等。
材料:黃梨10個、鮮竹葉30克、鮮蘆根30克、陳橙30克、馬蹄20個、竹瀝15毫升。
用法:黃梨、菱角、蘆根分別煎煮取汁；竹葉和橘皮加水煎煮後，混合合並成竹汁；集中低溫稀釋糊狀物。每次10 ~ 0 ml，1時每日2 ~ 3次。
註意:不適合大便稀的人。
4、祛風止咳桑菊杏仁茶
功效:咳嗽，風熱型。癥狀包括發熱、惡風、咽痛、咽幹、咳嗽聲嘶啞、咳痰不爽、痰濃而黃，或咳嗽時出汗，常伴有黃色流鼻涕。
材料:桑葉、菊花、杏仁各10g，白糖適量。
用法:將前三種原料壹起煎煮取汁，加入白糖，代茶飲。
說明:鐘芳的桑葉以初霜後采摘為佳，能祛風清熱，清肝明目。“用黃菊花治療發燒的菊花，它的作用類似桑葉，可以解毒。杏仁味苦微溫，入肺、腸。白糖味甘、寒、潤，有疏風清熱、宣肺止咳的作用。
按摩、推拿、止咳化痰正確的按摩、推拿手法可以幫助人體健胃健脾、止咳化痰。以下是壹些家長在咳嗽化痰時使用的按摩手法:
清脾:5分鐘500次。位置:寶寶拇指外側緣。
手法:用拇指側面或指腹直線推穴。
功能:健脾和胃，消食化滯。
清肺經絡:5分鐘500次。位置:寶寶無名指面上從指根到指尖。
手法:用拇指側面或指腹直線推穴。
功能:瀉熱解表，止咳化痰。
向內八卦圖:5分鐘500次。位置:在寶寶的手掌上畫壹個圓，以掌心(勞宮穴)為中心，以圓心到中指根部的橫條為圓心，以內2/3和外1/3的交點為半徑，八卦穴就在這個圓上。
操作方法:父母左手握住寶寶除拇指外的四指，右手以打圈的方式推寶寶的八卦穴。
功能:吃滯銷食品，寬胸益膈，理氣化痰。
青天河:5分鐘500次。位置:前臂內側，手掌橫紋與肘部橫紋的中點(從主腱到洪池)成壹直線。
操作:從嬰兒的手腕推至肘部彎曲。
功能:清熱解表，瀉火除煩。
揉捏:150次位置:寶寶胸部的中線，兩乳頭連線的中點。
手法:揉推。用中指端按摩約50 ~ 100次；雙手拇指腹從鐘山穴向外推，約50 ~ 100次。
功能:理氣順氣，止咳化痰。
搓舒菲:150次位置:寶寶第三胸椎棘突下側1.5寸。
手法:將雙手拇指和腹部放在舒菲穴上，逐漸用力按揉，使患處有酸、麻、腫、重的感覺。然後用大魚際緊貼穴位，輕輕下壓，來回摩擦穴位，再輕輕按摩放松，直到皮膚局部有發熱發紅的感覺。每天或隔天重復此操作5 ~ 10分鐘，1次。
功能:宣肺、止咳化痰、平喘。
揉捏天圖:1分鐘位置:寶寶胸骨切跡上緣，凹陷中心。
操縱:只要用拇指輕輕摩擦天空。
功能:理氣化痰，止咳平喘，降逆止嘔。
分開推肩胛骨:150次。位置:寶寶肩胛骨縫線內緣。
手法:雙手呈月牙形沿雙肩胛骨縫自上而下推。
功能:理氣順氣，平喘止咳，化痰。
按足三裏:1-2分鐘位置:寶寶膝蓋髕骨外側膝下三寸處，脛骨前緣外側橫指(中指)按壓的凹陷處，左右腿上各壹個穴位。
取穴:爸爸媽媽用拇指指腹沿著寶寶小腿脛骨下段外側邊緣向上推。當突出的斜骨不能再推時，橫指在拇指尖指向的點張開。
手法:將左右手放在同側足三裏穴上按摩，力度尚可，按摩結合。
功能:健脾胃，調理氣血。
捏脊:10次位置:寶寶的背部和脊柱。
手法:雙手拇指、食、中指沿脊柱兩側相對，自龜尾至脊柱處取皮，雙手交替扭轉向前推。
功能:食欲不振，消化不良，調理脾胃。
推小條紋:100次位置:寶寶小指與手掌交界處的條紋。
手法:用拇指甲按揉此處。
功能:祛痰止咳。
艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過刺激經氣的活動來調節人體紊亂的生理生化功能，從而達到防治疾病的治療方法。很多家長通過艾灸治好了寶寶不思飲食、咳嗽、發燒、感冒等癥狀。以下是寶寶咳嗽有痰時艾灸的取穴治療方法，供參考。
1，舒菲穴:15分鐘功效:調肺氣，補虛清熱，止咳化痰。
位置:位於第三胸椎棘突旁，開口1.5寸，屬膀胱經。
取穴方法:選取固定穴位時，壹般采用坐或俯臥的姿勢。舒菲穴位於人體背部，第三胸椎棘突下，左右兩側開兩指寬。
2、風門穴:15分鐘功效:感冒，止咳化痰，頸椎痛，肩痛等。
位置:人體的風門穴位於背部，在第二胸椎棘突下，相距1.5寸。
取穴方法:通常在坐位或俯臥位，風門穴位於背部，第二凹陷(第二胸椎與第三胸椎之間)正對大椎下部(或第二胸椎棘突下1.5寸)中心左右約2厘米處。
3、赤澤穴:15分鐘功效:清宣肺氣，瀉火降逆，止咳化痰。
位置:肘橫紋中，肱二頭肌腱徑向凹陷處。
取穴方法:讓寶寶采取坐直、手掌擡起、手肘微彎的姿勢。穴位位於人體手臂的肘部。取穴時先將手臂擡起，手臂內側中央有壹條粗大的肌腱，就是肌腱外的點(或在手肘十字繡中，肱二頭肌橈側凹陷處)。穴位上方3-4厘米，用手用力按壓感到疼痛的地方，就是“上赤澤”。
4、合谷穴:15分鐘功效:鎮靜止痛、疏通經絡、清熱解表、止咳化痰。
位置:手背上，掌骨1和2之間，第二掌骨橈側中點。
取穴方法:將壹只手拇指關節橫紋置於另壹只手拇指和食指之間的指蹼邊緣，取穴在拇指尖下。
5、天突穴:15分鐘功效:寬胸理氣，疏通氣道，化痰宣肺。
位置:位於頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，左右胸鎖乳突肌之間。
取穴方法:讓寶寶坐位，在頸部中線胸骨上窩中央取穴。
足部按摩如果患者有風熱咳嗽、鼻頭發黃、咽喉痛等癥狀，可以用足部按摩來緩解病情。
按摩方法(1)首先，上下揉搓寶寶的雙腳，每只腳揉搓30次。
(2)然後每個腳趾上下按摩20-40次，重點是大腳趾根部在足面的兩側。這個部位會很痛，每只腳按摩5分鐘。
(3)按摩後及時給寶寶喝大量溫開水，也可以喝淡鹽水。
(4)每天給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病會很快痊愈。
拍背法是針對寶寶咳嗽痰多，效果更好。采用拍背法，不僅可以使小兒肺部和支氣管內的痰液疏松，還可以促進心肺血液循環，有利於支氣管炎癥的吸收，使疾病盡快康復。所以，如果寶寶咳嗽有痰，家長需要給寶寶取痰。具體方法如下:
1，抱起寶寶，讓寶寶的頭靠在父母的肩膀上，然後空著拳頭拍打寶寶的後背。
2、拍打的力量不要太大，從上到下依次進行，每次3-5分鐘，每天2-3次。
足浴，不管是寶寶還是大人，如果是感冒咳嗽痰多，可以把腳泡在足浴裏，在水裏加幾片生姜，散寒止咳。同時，家長可以適當按摩寶寶的腳底，加快血液循環，幫助驅寒。
蒸汽法這是很多家長都用過的壹種方法，就是把開水倒入大罐子或茶杯裏，把寶寶抱起來，讓它的口鼻對著上升的蒸汽吸，這樣可以使痰變稀，有助於背部咳出。同時，這種方法還可以減輕氣管和支氣管粘膜的充血水腫，減少咳嗽。但要小心燙傷，以免發生意外。
多喝水。咳嗽有痰的時候要喝溫開水。充足的水分能有效幫助稀釋痰液，有利於咳痰，飲食盡量清淡。
4蒸蔥水治咳痰要註意1。治咳嗽有痰不宜大量喝蒸蔥水。雖然有壹定的治療作用，但畢竟吃多了會對身體有害，更何況蒸洋蔥水含有壹定的刺激性。比如咳嗽時吃多了，容易刺激呼吸道，加重咳嗽帶痰，所以要適量食用。尤其是孕婦、哺乳期婦女和兒童不宜多飲。
2，有必要采取蒸洋蔥水對癥。並不是所有類型的咳嗽都有治療作用，只是對感冒咳嗽有壹定的治療作用。所以喝蒸洋蔥水要根據病情服用，否則容易加重病情。
3、不能作為治療藥物。另外，蒸洋蔥水作為日常飲食來治療咳嗽，其效果微乎其微，所以治療效果不是很好。建議咳嗽痰多的患者及時就醫，以免延誤病情，對疾病恢復造成不利影響。
4、2歲以下的寶寶不宜喝洋蔥水治療咳嗽，有壹定刺激性。建議2歲以下的寶寶不要喝，以免刺激呼吸道咳嗽癥狀。