很多人在清明節都會出現很嚴重的咽喉痛癥狀，但是很多消炎藥無效，導致很大的疼痛，喉嚨幹澀不適，這也是清明節前後最常見的“上火”癥狀之壹。其實我們可以通過食療來治療咽喉痛。春天清咽湯治療咽喉腫痛非常有效。
春季清咽湯:
菊花、金銀花各10g，生甘草、胖大海各6g。把藥放在保溫瓶裏，用開水沖泡，代替茶水經常喝，每天1劑。具有疏散風熱、利咽清音的功效。主要用於治療春季急性咽炎、扁桃體炎引起的咽痛、口幹、幹咳。
春季常出現大便幹燥，尤其是中老年人。
治療春燥便秘，易“潤”而不“瀉”。妳可以試試下面這個潤腸食療的方子。
芝麻核桃湯:
黑芝麻、核桃仁(研)適量，炒熟後* * *拌蜂蜜，溫開水沖服，每日適量服用。
功效:治療便秘，促進腸胃蠕動。
鼻腔內毛細血管豐富而細嫩，春季幹燥的氣候首先會危害鼻咽部，使鼻粘膜幹燥，毛細血管破裂，導致流鼻血。治療上，可通過額頭、鼻梁冷敷暫時止血；緩解後可取白茅根30克或蓮藕15克水煎服，常飲代茶飲。具有清熱、涼血、止血的功能。
清明節前後人容易上火，上火的癥狀很多。我們也知道很多清明節上火的癥狀。當然，我們也知道很多祛火的好方法，但是壹定要註意對癥下藥。如果我們有便秘癥狀，壹定要多吃芝麻核桃湯和蜂蜜。