第二，用冰敷用冰塊或冰水敷患處臉頰或口腔。牙齦腫痛時，在牙痛壹側的臉頰上冰敷，可以有效消腫止痛。冰或冰水在口中的作用原理是壹樣的，但孕婦在孕期不宜過多飲用冰飲料，要適量。
第三，將生姜或橙子切片，咬在牙齦腫脹的患處。生姜和橙子的刺激性可以緩解疼痛。蜂蜜對患處也有同樣的效果。
除了以上應急方法外，孕婦在日常生活中還應做到以下幾點:壹是註意口腔的衛生清潔，飯前便後刷牙或用溫水漱口；第二，少吃油炸食品，多吃清淡營養的食物；第三，多喝溫水可以沖走口腔內的細菌，也可以清除體內的毒素，清熱降火；第四，多吃富含維生素和膳食纖維的水果和蔬菜，加速身體的新陳代謝和排毒；第五，要有合理的作息時間，避免熬夜上火；第六，多做適度運動，增強體質，增強抵抗力。身體好了才能上火，牙齦發炎。