根據以上論述，引用壹些相關數據作為參考:月經失調讓很多女性煩惱，每年約有5%的女性會去看醫生。人到中年，每20個人中就可能有壹個人面臨月經血過多的困擾。
為什麽月經失調？如何看待？本報特邀新加坡竹角婦兒醫院顧問醫生馬宣忠為讀者詳細解讀這壹問題。
馬醫生說，首先要知道什麽是正常月經。
“按照醫學上的定義，每隔21到35天就是壹個正常規律的月經期。如果少於或多於這個周期，比如每14、15天來壹次，或者延遲40天以上，就是異常。”
另外，月經量的多少也決定了月經是否正常。“從醫學角度來說，正常出血量應該在80毫升以下。”
月經期的長短往往因人而異，距離也相當大，2天到8天不等，但平均4、5天就結束了。
馬醫生指出，月經是否失調，可以從規律、失血量、月經期長短三個方面來判斷。另外需要註意的是，青春期和更年期的月經會有很大的變化。
青春期少女的生殖系統還不成熟，在激素的影響下，排卵期還不規律，所以經期壹般在前幾年不穩定。當女性接近更年期時，因為卵巢的功能即將結束，經期會變得不規律。
月經過多有很多原因
大約60%到70%的月經失調是月經過多。
馬醫生說:“月經過多的原因很多，最常見的原因是子宮內膜的肉瘤。”另壹個因素是纖維瘤的生長，也會導致月經過多和疼痛。
這些良性問題很容易解決，最擔心的是惡性腫瘤的存在，比如子宮內膜癌或者宮頸癌。壹般來說，年齡越大，患惡性腫瘤的可能性越高，壹定要檢查排除這些危險因素。此外，從未生育過的女性患肉瘤的幾率更高。
其他原因如藥物治療或內分泌失調等也會引起月經紊亂，但40%的患者檢查後找不到原因，大部分是所謂的功能紊亂。
壓力或情緒也可能引起月經紊亂，從而引起內分泌紊亂，減少排卵。但是月經量會比平時少，不會過多。
如果是發育中的女生，壹般情況是月經不調，或者經期疼痛。檢查完了，如果沒什麽大礙，吃點激素就能控制了。
我應該什麽時候去看醫生？馬醫生說，如果是偶爾壹兩次不規律，沒必要緊張，但如果月經失調持續，最好檢查壹下是什麽問題。
待遇如何？
“最重要的是先找出原因。”馬醫生說，“治療方法是後來決定的。”
如果每天出血的原因是子宮內有肉瘤，如果經過檢查，醫生發現肉瘤相當大，或者長在子宮腔內等。，並因此引起經血過多，那麽就應該切除腫瘤。
如果經血過多是因為激素失衡，就要對癥下藥。也有壹些女性在使用宮內節育器避孕後，宮腔發炎，從而引起出血。如果情況不嚴重，停用後可以恢復正常。
如果是功能紊亂引起的出血，因為沒有確切的病因，醫生壹般會讓患者服藥。有些藥物相當有效。如果控制得好，就不需要手術。
如果藥物失控，出現貧血，或者女性對藥物的長期依賴感到懊惱，醫生會進壹步提出手術。
傳統上是全子宮切除，這是壹個大手術，風險大，恢復時間長。目前最新的方法是切除子宮內膜(子宮內膜微波消除)，因為功能性出血壹般是由子宮內膜引起的。如果把這層子宮內膜切掉或者燒掉，出血是可以控制的。
這種操作的風險會相對較低。缺點是患者的子宮不能太大，或者做過手術，因為其子宮壁比較薄，術中損傷子宮的風險比較大。
I .子宮切除術
女性子宮切除術後會怎麽樣？
馬博士說，“這是壹個有爭議的問題。如果整個卵巢都切除了，就是更年期提前，更年期的癥狀也就隨之而來了。”
但如果切除後肉瘤重生，或者子宮內長滿肉瘤，或者女方離月經期相當近，腫瘤繼續生長，造成經血過多，最好切除子宮。
壹般來說，肉瘤重生的幾率約為10%；那些肉瘤多的子宮，切除後重生的幾率更高。如果肉瘤挺大，但是數量少，切除後重生的可能性比較小。
如果患者還很年輕，醫生通常會嘗試只切除腫瘤，並嘗試保留子宮。
另外，子宮切除術後會影響性交嗎？馬醫生說:“到目前為止，還沒有任何醫學報告明確指出會受到影響。”
二、微波子宮內膜消融術
微波子宮內膜消融術是醫生將微波探頭從陰道放入子宮內，通過微波能量快速對子宮內膜施加精確的熱能，治療月經過多問題的技術。竹角婦幼醫院是當地第壹家引進這種新手術的醫院。
手術可以在全身麻醉或局部麻醉下進行。手術更適合40歲以上不打算生孩子的女性，但不適合年輕女性。
此外，醫生還會在手術前通過內窺鏡檢查子宮內的情況。只有在確保子宮內沒有過大的黏膜下肌瘤或息肉後，醫生才會為患者進行這種治療。
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每個月的那幾天對女人來說都是很麻煩的日子。有規律無痛苦的生活還不錯，但是女性朋友不按規律“做事”就更煩了。很多女性月經失調後，只考慮子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病，而忽略了生活因素。殊不知，很多妳往往意識不到的壞習慣，可能就是導致月經失調的罪魁禍首。
壓力
每天的工作節奏讓25歲的李娜很匆忙。有壹次，李娜驚訝地發現，她剛走十多天的“好朋友”又來了。為什麽是壹個月兩次？仔細想想，月經已經很久沒有“規律”了，有時提前，有時延後，量也比以前多。
在排除了器質性疾病的可能後，醫生詢問了李娜的生活情況，肯定地告訴她，長期的壓力導致精神緊張，使她內分泌失調，改變了月經規律。
專家分析:育齡女性如果長期處於壓力之下，會抑制腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性激素和排卵，月經開始紊亂。同樣，長期抑郁、生悶氣或心情不好也會影響月經。
技巧
1.緩解精神壓力，進行壹些全身運動，比如遊泳、跑步，每周壹至兩次，每次30分鐘。
2.多吃減壓菜，如香蕉、白菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
貪婪而冷靜
嚴旭是壹個喜歡打扮的女孩。即使是冬天，她也經常穿得很薄，屬於典型的貪美之家，要的是風度而不是溫度。而且，她和很多都市女孩壹樣，在寒冷的冬天也吃冰淇淋。嚴旭壹意孤行，不再按時來月經，有時壹兩個月來壹次，量也比以前少了很多。
專家分析:經期受寒的女性，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能障礙，可引起月經量過少，甚至閉經。
技巧
1.經期忌寒濕，忌淋濕、涉水、遊泳、喝冷飲等。，特別是防止下半身著涼，註意保暖。
2.食譜中加入大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橙子等食物；此外，醋、醬、植物油、花椒、辣椒等調味料，以及燉牛肉、雞湯等，都對這種情況引起的月經不調有壹定的作用。
電磁波
傳呼機、手機、商務通訊，壹個都不能少；DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器...阿雲的生活被電器包圍著。但是，阿雲的“好朋友”不像這些電器壹樣聽她的指令，而且往往時間短，發作時間無規律，這讓阿雲很惱火。
專家分析:各種家用電器和電子設備在使用過程中會產生不同的電磁波。這些電磁波長期會對女性的內分泌和生殖功能產生不良影響，導致內分泌紊亂和月經失調。
技巧
1.日常操作電腦時，要做好防護。
2.在手機上安裝免提是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。
3.少用微波爐，冰箱不要放在臥室。註意電器的科學使用，盡量避免同時使用多種電器，連續使用時間不宜過長，頻率不宜過高。
4.多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，常喝壹些綠茶，可以有效預防和減少電磁汙染對人體的危害。
便秘
朱莉在外企工作，工作節奏很快。午餐壹般是叫外賣或者在附近的快餐店解決。她吃的食物大多是主食和肉類，很少有水果和蔬菜。漸漸的，朱莉便秘了，然後她規律的月經就開始鬧了。朱莉不解:月經變得不正常和吃快餐有關系嗎？
專家分析:便秘可能導致女性月經失調。直腸內的大便充盈過滿後，子宮頸會被向前推，子宮體會向後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會被壓迫堵塞，子宮壁就會充血，失去彈性。如果子宮長期處於後位，就會出現腰痛和月經紊亂。
技巧
1.甜味方子:取壹勺香油和壹勺蜂蜜，攪拌後服用，可滋潤腸胃，促進腸胃蠕動。
2.每天早上空腹喝壹碗或兩碗熱蔬菜湯，對便秘有顯著效果。
杜仲茶是治療便秘的好飲品，可以通便減脂。每天早晚或飯後喝檸檬汁，有改善腸胃消化、減肥、軟便的作用。
4.核桃、酸奶、梅幹菜都是通便的零食；少吃咖啡多吃香蕉也能促進排便，但過量食用會弄巧成拙。
煙
露露經常抽雪茄，摩根也抽。後來她因為月經不調去醫院治療了幾個月。最後，醫生給她開了壹個藥方:戒煙。這讓她無比驚訝。
專家分析:煙草中的尼古丁會減少性激素的分泌，從而幹擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸煙超過1包的女性，月經不調的幾率是不吸煙女性的3倍。
技巧
1.改掉壞習慣，果斷戒煙。
2.適當補充維生素C。維生素C可以減少吸煙對身體的危害。可以吃點藥片，或者多吃點橘子、橙子、獼猴桃等水果。