緩解眼睛瘙癢的步驟/方法-瘙癢的原因
眼睛最癢的地方叫“結膜”。雖然看起來很“不起眼”，但是壹不小心惹到了，可能就要發脾氣讓妳蹭了。結膜癢的原因有很多，如戴隱形眼鏡、強光刺激、接觸空氣中的煙霧、灰塵、花粉、羽毛、經常熬夜、睡眠不足、吸煙飲酒等。
止癢法——眨眼止癢
眼睛癢的時候不要“揉”，要多“眨”！妳也可以這樣做:坐下來放松，閉上眼睛，然後迅速將手掌搓熱。天熱的時候用空空的手掌遮住眼睛。熱量消散後，突然將手拿開，同時用力睜眼，如此反復3-5次。這種方法可以促進眼部血液循環和新陳代謝。鼻子——發癢的原因
鼻子癢最常見的是鼻粘膜受到異物的刺激，比如空氣溫濕度的突然變化，灰塵的刺激，都會讓妳的鼻子發癢。
止癢之道——鼻頭約清水
第壹步，準備壹杯純凈的溫水，放壹點鹽，完全融化後使用。
第二步，將鹽水倒入右手，用小指壓住左鼻孔，慢慢將鹽水吸進右鼻孔。註意要慢慢的，輕輕的，以免嗆到。
第三步，將生理鹽水留在鼻腔內，讓鼻腔適應，然後讓生理鹽水慢慢流出。反復沖洗幾次後，可以慢慢擡頭，或者讓生理鹽水從嘴裏流出來，吐出來。
第四步，左右互換，每邊沖洗五次左右。臉——發癢的原因
每當臉癢得要死的時候，是很多女性最常見的煩惱之壹。妳的荷爾蒙變化對此負有責任，但保持它們分泌的平衡和穩定是妳需要做得更多的事情！此外，註意可能刺激面部的行為，如貼面發型、不合適的清潔和保濕產品、飲食或藥物中的過敏成分、太陽輻射等。
止癢方法
雖然這個癢是“臉”，但是調理必須先從“裏子”開始！註意多喝水，忌煙酒濃茶，或強食，如麻辣火鍋、燒烤。多吃脂肪多的幹果也很有幫助，比如在飲食中替代過多的動物性食物。頭部皮膚——瘙癢的原因
事情煩的讓人撓頭。相信是很多人都有過的經歷。頭皮瘙癢是焦慮和緊張情緒引起的身體反應！其次，過多暴露在陽光下、強風或其他不良刺激是另壹個常見的原因。頭皮瘙癢也可能是真菌引起的刺激反應；很多人的頭皮脫屑、瘙癢也與體內缺乏B族維生素有關。
止癢方法
首先，最好能及時緩解焦慮和緊張的精神狀態。不妨拓寬思路，樂觀看待事物，結合調節呼吸、冥想、瑜伽姿勢等方法，緩解壓力和負面情緒。其次，調整飲食結構，改善營養狀況，口服適量的維生素B和維生素E。使用正確的洗發方法保持頭皮健康也很重要。