治療失眠的十種中草藥
1，莉莉:
百合微寒，味苦。能入心經、肺經，有潤肺止咳、清心安神的功效。適用於慢性咳嗽、痰中帶血、心煩驚悸、多夢恍惚等癥狀的失眠患者。百合治療失眠的方法是:取百合，水煎服，晚上睡前壹次服用。
2、酸棗仁:
酸棗仁性平，味甘，能入心經、肝經，有養心安神、益陰斂汗的功效。適用於伴有煩躁不安、心悸、煩渴、盜汗等癥狀的失眠患者。酸棗仁治療失眠的方法是:酸棗仁，搗碎，水煎，晚上睡前壹次性服用。
3.白子仁:
側柏葉性平味甘，能入心經、腎經、大腸經。具有養心安神、潤腸通便的功效，適用於頭暈目眩、面色蒼白、唇釘蒼白、驚悸盜汗、便秘等癥狀的失眠患者。柏子仁治療失眠的方法是:去柏子仁，水煎服，晚上睡前可壹次性服用。
4.珍珠母:
珍珠母是貝殼的珍珠層。性寒鹹，能入肝經、心經。具有平肝潛陽、清肝明目的功效。適用於伴有頭暈耳鳴心悸、眼睛幹澀、視物模糊、脅痛、口幹咽燥、心病發熱、肝陽上亢等癥狀的失眠患者。珍珠母治療失眠的方法是水煎後服用，晚上睡覺前可壹次性服用。
5.遠誌:
遠誌性溫，味苦。能入肺經、心經，有寧心安神、化痰開竅之功效。適用於健忘、驚悸、譫妄、咳痰不爽、乳糖腫痛、不安多夢等癥狀的失眠患者。遠誌治療失眠的方法是:取遠誌，水煎後服用，晚上睡前可壹次性服用。
6.合歡皮:
合歡皮性平味甘，能入心經、肝經，具有安神解郁、活血消腫的功效，適用於伴有抑郁、煩躁、健忘等情誌抑郁癥狀的失眠患者。合歡皮治療失眠的方法是:合歡皮水煎服，晚上睡前壹次性服用。
7.何首烏:
何首烏也叫何首烏，是何首烏的多年生草本植物。性平，味甘。能入心經、肝經，有養心安神、通絡祛風之功效。適用於伴有多夢、多汗、四肢關節痛等癥狀的失眠患者。夜交藤治療失眠的方法是:取夜交藤，水煎服，晚上睡前壹次性服用。
8、龍骨:
龍骨性微寒，味甘，能入心經、肝經，有安神、平肝、潛陽之功效。適用於陰虛陽亢型失眠患者，癥見心煩、潮熱、盜汗、夢遺、心悸等。龍骨治療失眠的方法是:取龍骨，水煎服，晚上睡覺前壹次服用。
9.延胡索:
延胡索性味溫、苦，能入肝經、胃經。具有活血行氣、止痛安神的功效，適用於伴有胸脅脹痛、腹痛、痛經或外傷腫痛等疼痛癥狀的失眠患者。臨床實踐證明，該藥具有良好的催眠作用，其催眠作用會隨著利用強度的增加而加強。用元胡治療失眠的方法是:取元胡，研成細粉服用，晚上睡前可壹次性服用。
10，琥珀色:
琥珀性平味甘，能入心經、肝經、膀胱經。具有安神、活血化瘀的功效，適用於心悸、多夢、四肢疼痛的失眠患者。琥珀治療失眠的方法是水煎後服用，晚上睡覺前可壹次性服用。
三種治療失眠的中藥茶。
1，菊花枸杞茶
材料:菊花3元，枸杞1元，水500c
做法:將以上材料放入麻布袋中，紮緊。飲用前在500攝氏度的沸水中沖泡大約10分鐘。
功效:菊花能祛風清熱，降肝火。枸杞能滋補肝腎，益精明目，清熱涼血。經常飲用有助於瀉肝火、疏肝理氣，對改善肝火過盛引起的煩躁、情緒不佳、失眠等癥狀有很好的效果。
2.白芍甘草飲料
材料:白芍2錢，甘草2錢，水500度
做法:將藥材放入水中煨至顏色呈深褐色，水幹至300c.c .左右，關火，待涼飲。
功效:此茶味道甘甜，有助於養肝活血，對改善因血液循環不暢、手腳冰涼引起的失眠有很好的舒緩作用。
3、五味子生棗茶
材料:五味子2元，生棗2元，水500℃
做法:將藥材放入水中煨至茶湯變色，水幹至300c.c .左右，關火，涼了再喝。
功效:五味子能益氣生津，補腎寧心，有助於滋補肝腎。生棗仁能補中焦，補肝氣，有鎮靜催眠作用。適量飲酒有助於改善腎氣不足引起的尿頻、夜尿，提高睡眠質量，睡個好覺。
失眠處方
1，附子15g，幹姜21g，兩者水煎取汁，去渣取汁，可治失眠。
2、赤小豆30克，花生葉15克，蜂蜜適量，加水煎汁，無渣服用，睡前再服，治療失眠。
3.取50克白參，搗碎，倒入瓶中，再倒入500毫升白酒，密封半個月，每天搖壹次，每天喝15毫升，可有效治療失眠。
4.阿膠40克，蛋黃4個，米酒或黃酒500毫升。用文火將酒煮沸，然後倒入阿膠。阿膠融化後，加入蛋黃，加入適量的鹽，攪拌均勻，再次煮沸，放涼，倒入幹凈的瓶中，每天早晚各壹次，想喝多少就喝多少，當然，壹次不要喝太多。
5、當歸25克，黨參25克，豬心壹顆切好，三者壹起加水蒸熟，喝湯吃豬心，適合失眠出汗心虛的患者。
6、棗粥
大米100克，龍骨20克，牡蠣30克，炒酸棗仁20克。將龍骨、牡蠣和酸棗仁加水煎煮，去渣取汁。將大米洗凈，加水煮粥，待粥半熟時將煎好的藥汁倒入粥內，將粥煮至熟稠即可食用。
7.酸棗仁湯
川芎、茯苓各6克，知母65，438+02克，甘草6克，酸棗仁65，438+08克，水煎服，可清熱、安神、養血，治失眠、心悸、煩躁、咽幹。
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