每到旱季，我的手和腳都會莫名其妙地脫皮。僅僅是因為幹燥引起的嗎？
a很多人都有類似的小毛病，在幹燥的季節容易脫皮，嚴重的甚至伴有皸裂。根據表現的不同，手足脫皮的原因可分為四類。考考自己屬於哪壹種！這是對癥下藥。
●最常見的脫屑是壹般的脫屑，只是表面脫屑，沒有瘙癢和炎癥，主要是季節性幹燥引起的。
●如果妳不僅手上有白皮，手指上也有裂痕，可能是幹皮性皮炎，這是最容易發現女生的問題！其原因可能與妳的洗手習慣有關。檢查妳是否經常用堿性肥皂洗手。
●脫屑比較嚴重的是“手癬”。壹般是先單手脫皮，然後發展到雙手。手掌出現紅斑和炎癥，有特別明顯的癢感。大多數得了手癬的人也會同時得腳癬。手足癬是由真菌感染引起的，具有傳染性，壹定要盡早就診，及時徹底治療。
●比較特殊的是帶狀皰疹引起的脫屑。初期癥狀為半球形小水皰，有不同程度的燒灼感和瘙癢，幹後形成脫皮。帶狀皰疹的病因還不完全清楚。壹般認為與手腳多汗、對鎳、鉻等金屬過敏以及壹些洗滌劑有關。也有人認為和情緒緊張有壹定關系。
手腳脫皮可以撕掉嗎？
q我有時候喜歡把舊皮撕下來，以為這樣會讓新皮很快長出來。可以嗎？會不會傷皮膚？
壹把撕掉即將脫落的皮膚，對脫皮的治療沒有任何幫助！這是因為在撕掉舊皮的時候，必然會對舊皮末端的皮膚造成輕微的損傷，從而擴大了脫皮面積，不利於新皮的生長。
去角質對身體沒有傷害，但是如果每年定期復發，而且脫皮後新的紅色上皮又薄又嫩，還有疼痛和灼熱感，瘙癢難忍，壹定要去醫院，請醫生給壹些專業的建議。
壹種手腳脫皮的食療方法
q有沒有手腳脫皮的食療方法？
我們強烈提倡用飲食療法來治療疾病。秋冬季節手足脫屑患者可多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。這些食物中的胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A，平時不妨多吃點。需要註意的是，維生素A是脂溶性維生素，壹定要用食用油煮熟才有效。
緩解手腳脫皮的小偏方
q有人說日常生活中的蔥、姜、蒜、果皮可以治療手腳脫皮。真的有用嗎？
a確實有壹些小偏方對手足脫屑有明顯的治療作用。您也可以嘗試:
●生姜切碎用白酒浸泡24小時，敷於患處1~2次，每日1次。
●用白醋浸泡蒜瓣治療手足皸裂。如果家裏沒有白醋，就把鹽倒入溫水中，每天浸泡手腳1~2次。
●用水皮治療脫皮其實可以給皮膚補充維生素。比如用削好的蘋果皮擦患處，或者把新鮮的橘子皮榨出汁來擦在裂縫上，用幹橘子皮在水裏洗手腳，也能達到同樣的效果。
如何避免手腳脫皮？
q手腳脫皮總是反復出現，讓我害怕冬天！辦公室裏的空氣很幹燥。怎麽才能防止這個煩人的問題呢？
a這就要求我們在生活中要註意很多問題！飲食方面，首先要清淡溫和，不可貪涼；其次，多喝溫開水，少喝飲料，尤其是冰鎮飲料。同時，洗澡時也要註意使用溫水，避免洗完後直接對著空調或幹手器吹風。這樣做的目的是讓皮膚保持壹個合適的溫度，不會因為“過冷和過熱”而脫皮。
每次洗手後最好塗含維生素E的護手霜，同時按摩。但是，不要因為手幹就頻繁洗手。預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚清潔，盡量少接觸水，用溫水洗手。
西醫治療手足脫屑
q脫皮的時候喜歡塗點藥膏，但是效果不好。可以推薦壹些有效的方法緩解手腳脫皮的癥狀嗎？
藥膏適用於脫皮階段。可以去藥店買壹些含弱皮質激素的軟膏，如無極軟膏、曲安奈德尿素軟膏等。如果脫皮嚴重並伴有幹痛，可用低濃度水楊酸軟膏或硼酸軟膏軟化痂皮，保護痂皮不被潤滑，或用中藥膏潤膚止癢。
女生經常在家洗，但是對於已經有輕度脫皮的人來說，平日清洗衣物或筷子時，最好不要直接接觸洗衣粉、洗潔精等洗滌劑。戴手套是壹個好方法。這些堿性物質對皮膚傷害很大，堿性肥皂和洗手液要少用。如果脫皮嚴重，要適當減少洗澡次數(壹周兩次)。如果妳很喜歡洗澡，不需要每次都用沐浴露，簡單沖洗壹下就可以了。洗澡後，特別幹的皮膚最好塗壹些含油量高的護膚品。