如果因腹瀉脫水，可以采取口服補液，即每碗水(約200毫升)加壹湯匙葡萄糖，加壹粒蠶豆大小的鹽，用5%左右的葡萄糖生理鹽水沖服。總額同上。咽下去潤滑喉嚨後，咽下半杯溫水，記住:壹定要溫的發白。如果解決不了，效果也不好，那就要考慮是病了，壹定要去醫院治療。這個時候要避免辛辣油膩的油炸食物，熬夜，註意休息。可以每天將蓮子芯泡水兩三次，防止口幹、虛火上升，還可以治療咳嗽，或者去中醫院調理。
可以健脾益氣，可以多吃新鮮水果，比如枇杷、梨，新鮮蔬菜，比如菠菜、芹菜，可以瀉肝火。多喝水、粥、豆漿，多吃蘿蔔、蓮藕、菱角、梨、蜂蜜等食物。，其潤肺生津，滋陰清燥。盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、花椒等燥熱之品，少吃油炸、油膩食物，以免加重口幹癥狀。主要是把蓮子心的水泡去掉，但是泡水的時候壹定要註意不要太濃也不要太淡，濃度要合適，這樣才會有治療口渴的效果。